Das Kursprogramm der Volkshochschule Salzburg
Gemeinsam lernen!
Stöbern Sie in unserem Semesterprogramm & finden Sie den passenden Kurs für die nächsten Monate: Abwechslungsreich, spielerisch, kreativ! Bei der Volkshochschule Salzburg werden Sie garantiert fündig!
Kursdetails
Pilates für Rücken und Beckenboden
Saalfelden - Gymnastikraum Post - Mittergasse 26, Mittergasse 26
Di. 05.05.2026, 10:00 - 11:00 Uhr
bis Di., 23.06.2026, 10:00 - 11:00 Uhr
bis Di., 23.06.2026, 10:00 - 11:00 Uhr
26-2-42100
56,00 €
Dauer: 7x / gesamt: 8,40 Unterrichtseinheiten
Für eine starke Mitte.
Dieser Kurs stärkt gezielt Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Mit ruhigen, kontrollierten Pilates-Übungen verbessern wir Haltung, Stabilität und Körpergefühl.
Ideal zur Vorbeugung von Rückenschmerzen und zur Kräftigung der Körpermitte.
Für alle geeignet - keine Vorkenntnisse nötig.
Bitte mitbringen: Handtuch und Wasserflasche
Kurstermine
| Dienstag, 05.05.2026, 10:00 - 11:00 Uhr | Saalfelden - Gymnastikraum Post - Mittergasse 26, Mittergasse 26 |
| Dienstag, 12.05.2026, 10:00 - 11:00 Uhr | Saalfelden - Gymnastikraum Post - Mittergasse 26, Mittergasse 26 |
| Dienstag, 26.05.2026, 10:00 - 11:00 Uhr | Saalfelden - Gymnastikraum Post - Mittergasse 26, Mittergasse 26 |
| Dienstag, 02.06.2026, 10:00 - 11:00 Uhr | Saalfelden - Gymnastikraum Post - Mittergasse 26, Mittergasse 26 |
| Dienstag, 09.06.2026, 10:00 - 11:00 Uhr | Saalfelden - Gymnastikraum Post - Mittergasse 26, Mittergasse 26 |
| Dienstag, 16.06.2026, 10:00 - 11:00 Uhr | Saalfelden - Gymnastikraum Post - Mittergasse 26, Mittergasse 26 |
| Dienstag, 23.06.2026, 10:00 - 11:00 Uhr | Saalfelden - Gymnastikraum Post - Mittergasse 26, Mittergasse 26 |