Das Kursprogramm der Volkshochschule Salzburg
Gemeinsam lernen!
Stöbern Sie in unserem Semesterprogramm & finden Sie den passenden Kurs für die nächsten Monate: Abwechslungsreich, spielerisch, kreativ! Bei der Volkshochschule Salzburg werden Sie garantiert fündig!
Kursdetails
Veranstaltung "HIIT - Hochintensives Intervalltraining" (Nr. 09146) wurde in den Warenkorb gelegt.
HIIT - Hochintensives Intervalltraining
Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26
Mi. 22.04.2026, 18:15 - 19:15 Uhr
bis Mi., 24.06.2026, 18:15 - 19:15 Uhr
bis Mi., 24.06.2026, 18:15 - 19:15 Uhr
26-1-09146
112,00 €
Dauer: 10x / gesamt: 12 Unterrichtseinheiten
Der Fokus liegt auf kurzen und hochintensiven Intervallen. Be- und Entlastungsphasen wechseln sich ständig ab, somit kann sich der Körper nicht vollständig erholen, was die Teilnehmer:innen an ihre Grenzen bringt und das Training äußerst effektiv macht. ... Für fitnessbegeisterte Menschen, die im Training gerne an ihre Grenzen gehen
Bitte mitbringen: Matte.
Kurstermine
| Mittwoch, 22.04.2026, 18:15 - 19:15 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |
| Mittwoch, 29.04.2026, 18:15 - 19:15 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |
| Mittwoch, 06.05.2026, 18:15 - 19:15 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |
| Mittwoch, 13.05.2026, 18:15 - 19:15 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |
| Mittwoch, 20.05.2026, 18:15 - 19:15 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |
| Mittwoch, 27.05.2026, 18:15 - 19:15 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |
| Mittwoch, 03.06.2026, 18:15 - 19:15 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |
| Mittwoch, 10.06.2026, 18:15 - 19:15 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |
| Mittwoch, 17.06.2026, 18:15 - 19:15 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |
| Mittwoch, 24.06.2026, 18:15 - 19:15 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |