Das Kursprogramm der Volkshochschule Salzburg
Gemeinsam lernen!
Stöbern Sie in unserem Semesterprogramm & finden Sie den passenden Kurs für die nächsten Monate: Abwechslungsreich, spielerisch, kreativ! Bei der Volkshochschule Salzburg werden Sie garantiert fündig!
Kursdetails
Body-Workout - Funktionelles Ganzkörpertraining, das Spaß macht
Grödig, Neue Mittelschule Grödig, TS, Otto-Glöckel-Str. 10
Mi. 18.02.2026, 19:30 - 20:45 Uhr
bis Mi., 29.04.2026, 19:30 - 20:45 Uhr
bis Mi., 29.04.2026, 19:30 - 20:45 Uhr
26-1-89002
105,00 €
Dauer: 9x / gesamt: 13,50 Unterrichtseinheiten
Kräftigung jener Muskelgruppen, die im Alltag ständig gebraucht werden.
Es wird dabei der ganze Körper trainiert und hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet.
Aber auch Kleingeräte wie Bänder, Hanteln usw. kommen zum Einsatz.
Nach einem Aufwärmteil kräftigen Sie den gesamten Körper.
So verbessern Sie Ihre Fitness und straffen Ihren gesamten Körper.
Ziel dieses Kurses ist es, fit für den Alltag zu werden und sich dabei auch noch wohl zu fühlen.
Bitte mitbringen:
Kurstermine
| Mittwoch, 18.02.2026, 19:30 - 20:45 Uhr | Grödig, Neue Mittelschule Grödig, TS, Otto-Glöckel-Str. 10 |
| Mittwoch, 25.02.2026, 19:30 - 20:45 Uhr | Grödig, Neue Mittelschule Grödig, TS, Otto-Glöckel-Str. 10 |
| Mittwoch, 04.03.2026, 19:30 - 20:45 Uhr | Grödig, Neue Mittelschule Grödig, TS, Otto-Glöckel-Str. 10 |
| Mittwoch, 11.03.2026, 19:30 - 20:45 Uhr | Grödig, Neue Mittelschule Grödig, TS, Otto-Glöckel-Str. 10 |
| Mittwoch, 18.03.2026, 19:30 - 20:45 Uhr | Grödig, Neue Mittelschule Grödig, TS, Otto-Glöckel-Str. 10 |
| Mittwoch, 25.03.2026, 19:30 - 20:45 Uhr | Grödig, Neue Mittelschule Grödig, TS, Otto-Glöckel-Str. 10 |
| Mittwoch, 08.04.2026, 19:30 - 20:45 Uhr | Grödig, Neue Mittelschule Grödig, TS, Otto-Glöckel-Str. 10 |
| Mittwoch, 15.04.2026, 19:30 - 20:45 Uhr | Grödig, Neue Mittelschule Grödig, TS, Otto-Glöckel-Str. 10 |
| Mittwoch, 29.04.2026, 19:30 - 20:45 Uhr | Grödig, Neue Mittelschule Grödig, TS, Otto-Glöckel-Str. 10 |