Träume groß, erreiche mehr!
Ziel: Eigene Ziele klar zu definieren, innere Motivation zu aktivieren und konkrete Schritte zur Umsetzung zu planen, sodass sie eigene persönlichen oder beruflichen Ziele erfolgreich erreichen
Teil 1: Ziele entdecken und klar definieren (Den eigenen Wunschzustand und persönliche Prioritäten erkennen, SMART-Ziele, Wunschliste & Ziele-Visualisieren, die wichtigste aufschreiben, bildlich darstellen, Prioritäten-Matrix-Ziele nach Dringlichkeit und Bedeutung ordnen: Welche Ziele motivieren mich wirklich?
Teil 2: Motivation aktivieren und Hindernisse überwinden (Innere Treiber: Stärken, Ressourcen und Motivationsquellen erkennen, Typische Blockaden identifizieren (Prokrastination, Zweifel, äußere Faktoren), Stärken - Check - persönliche Ressourcen erfassen und bewusst machen, Hindernis - Strategie / konkrete Strategien entwickeln, um typische Stolpersteine zu umgehen. Wie bleibe ich bei Rückschlägen dran?
Teil 3: Handlung planen und konsequent umsetzen (Ziele in konkrete umsetzbare Schritte übersetzen, Routinen, Zeitplanung und Erfolgskontrolle einbauen), Mini-Plan - die nächsten 3 Schritte pro Ziel konkret planen, Erfolgstagebuch / Check-in - Fortschritte dokumentieren und reflektieren.