Theaterkurse, Kunst & Kreatives für Erwachsene - Bühne frei!
Was Sie in den Kreativkursen der Volkshochschule Salzburg lernen
Der Vorhang geht auf für Ihre Kreativität! In unseren Theaterkursen für Erwachsene sowie weitere Kurse im Bereich Kunst & Kreatives können Sie in neue Rollen schlüpfen, Ihr Selbstbewusstsein stärken und die Grundlagen im Darstellen erlernen. Ob für die Bühne oder das Leben – entdecken Sie die Kraft von Stimme, Körperausdruck und Improvisation in einer kreativen und unterstützenden Gruppe.
Wer führt das Kommando? Körper oder Geist?
Wie unsere Gedanken unseren Körper steuern - und wie wir sie gezielt nutzen können, um gesünder und widerstandsfähiger zu werden.
Gedanken, Körper und Gesundheit beeinflussen, Strategien entwickeln, um Stress zu reduzieren, Resilienz aufzubauen und dein Wohlbefinden zu stärken. Ziel ist es, deine mentale Kraft gezielt zu nutzen, um gesünder, widerstandsfähiger und ausgeglichener zu werden.
Inhalte: Der Einfluss des Geistes auf den Körper (Grundlagen der Mind-Body-Verbindung). Wie Gedanken Stress, Hormone und Immunreaktionen beeinflussen, Beispiele aus Forschung
und Alltag. Gedanken bewusst wahrnehmen (Erkennen negativer Gedankenmuster und limitierender Glaubenssätze, Selbstreflexion: Welche Gedanken schwächen mich, welche stärken mich? Übungen zur Achtsamkeit und inneren Beobachtung. Die Gedanken gezielt nutzen (Positive Visualisierung und mentale Strategien für Gesundheit, Atem- und Entspannungstechniken zur direkten körperlichen Wirkung, Methoden für mehr Energie, Fokus und innere Ruhe.
Integration in den Alltag & Resilienz aufbauen (Routinen, um Gesundheit langfristig zu fördern, Umgang mit Rückschlägen und negativen Gedanken, Persönlicher Aktionsplan: Geist
und Körper in Einklang bringen
Kurstermine
| Dienstag, 29.09.2026, 18:00 - 20:00 Uhr | Online-Kurs |
Häufig gestellte Fragen zu Theaterkursen, Kunst & Kreatives an der Volkshochschule Salzburg:
Brauche ich Vorerfahrung, um an einem Theaterkurs teilzunehmen?
Nein, absolut nicht. Die meisten unserer Angebote sind explizit als Theaterkurs für Anfänger konzipiert. Hier geht es um die Freude am Spiel und darum, sich auszuprobieren. Erfahrene Kursleiter sorgen für eine Atmosphäre ohne Druck, in der jeder willkommen ist.
Was genau macht man in einem Theaterkurs für Erwachsene?
In einem typischen Theaterkurs für Erwachsene starten wir mit Aufwärmübungen für Körper und Stimme. Danach folgen Improvisationsübungen, wir arbeiten an Schauspieltechniken, entwickeln kleine Szenen und lernen, wie man Charaktere erschafft. Der Spaß und die Gruppendynamik stehen dabei immer im Vordergrund.
Ist ein Schauspielkurs nur für Leute, die Schauspieler werden wollen?
Ganz und gar nicht! Ein Schauspielkurs ist eine wunderbare Möglichkeit, das eigene Selbstbewusstsein zu stärken, das öffentliche Auftreten zu verbessern und kreativer zu denken. Viele Teilnehmer nutzen die erlernten Fähigkeiten direkt in ihrem Beruf, zum Beispiel bei Präsentationen.
Was ist der Unterschied zwischen einem Schauspielkurs und Improvisationstheater?
Ein klassischer Schauspielkurs konzentriert sich oft auf das Erlernen von Techniken und die Arbeit mit vorgegebenen Texten oder Szenen. Beim Improvisationstheater geht es darum, spontan aus dem Moment heraus Szenen zu entwickeln, was besonders die Schlagfertigkeit und Kreativität fördert. Viele unserer Kurse kombinieren Elemente aus beiden Welten.
Wo finden die Theaterkurse der VHS statt?
Wir bieten unsere Theaterkurse an zahlreichen Standorten in ganz Salzburg an. Geben Sie einfach Ihren Ort in unsere Kurssuche ein, um das passende Angebot in Ihrer Nähe zu finden und sich direkt online anzumelden.