Dieser Kochkurs widmet sich ganz dem Thema Darmgesundheit. Zu Beginn gibt es einen informativen Vortrag, der wertvolle Einblicke in die Verbindung von Ernährung und Darmgesundheit vermittelt. Als Ernährungswissenschaftlerin und Darmspezialistin teile ich dabei aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse. 
Anschließend geht es gemeinsam in die Küche, um kreative, gesunde Gerichte zuzubereiten, die nicht nur den Gaumen erfreuen, sondern auch dem Darm guttun. Darmgesund zu kochen muss dabei nicht kompliziert sein – es kann auch einfach und zugleich genussvoll sein.
Freuen darf man sich auf inspirierende Rezepte, hilfreiche Tipps und eine herzliche Atmosphäre, die zum Austausch und gemeinsamen Genießen einlädt!
Die Lebensmittelkosten sind im Kursbetrag enthalten.

Über die Kursleiterin Anna Gugl:
Als Ernährungswissenschaftlerin und zertifizierte Darmspezialistin bringe ich fundiertes Wissen über die Zusammenhänge von Ernährung und Darmgesundheit mit. Mein Fokus liegt darauf, Menschen dabei zu unterstützen, ihren Darm durch gezielte Ernährungsstrategien zu stärken und so ihr Wohlbefinden zu verbessern.