Fitness Kurse Salzburg – Bewegung für mehr Energie
Ihr Weg zu mehr Kraft & Ausdauer
Möchten Sie Ihre Fitness verbessern, Ihre Ausdauer steigern und sich rundum wohlfühlen? Unsere Fitness Kurse in Salzburg bieten Ihnen ein abwechslungsreiches Training, das Kraft, Kondition und Beweglichkeit fördert. Ob Sie gezielt Muskeln aufbauen, Ihre Ausdauer verbessern oder einfach mit Spaß aktiv sein möchten – bei uns finden Sie den passenden Kurs für jedes Fitnesslevel. Lassen Sie sich von professionellen Trainer:innen begleiten und machen Sie sich fit!
Finden Sie jetzt den optimalen Fitness- & Konditionskurs für sich – werfen Sie dafür einen Blick auf unser aktuelles Kursprogramm!
Zumba meets Salsation "CURVE" - Tanzen, Bewegen, Wohlfühlen
bis Mi., 09.12.2026, 18:00 - 18:50 Uhr
Du möchtest dich mehr bewegen, dabei Spaß haben und dich in deinem Körper wohlfühlen – ganz ohne Leistungsdruck?
Dann ist Zumba meets Salsation „Curve“ genau das Richtige für dich! Curve ist ein Kurs für Teilnehmer:innen mit Kurven und alle, die sich in einem wertschätzenden, entspannten Umfeld bewegen möchten – ganz ohne Druck oder Bewertung.
Hier geht es nicht um Leistung oder Perfektion, sondern um Spaß an Musik und Freude an Bewegung. Zu einfachen, rhythmischen Choreografien tanzen wir gemeinsam zu Latino-, Pop- und internationalen Beats. Du tanzt so, wie es sich für dich gut anfühlt. Bewegung ist wichtig für Körper und Seele. Sie stärkt das Herz, verbessert die Mobilität und sorgt für mehr Energie im Alltag.
Das erwartet dich: einfache, mitreißende Tanzschritte- Bewegung ohne Leistungsdruck - Motivation in der Gruppe, - ein wertschätzender, entspannter Raum - Spaß statt Vergleich.
Egal ob Anfänger:in oder ohne Tanzerfahrung – du bist herzlich willkommen.
Info: Andrea Schnöll 0664 3562035
Kurstermine
| Mittwoch, 16.09.2026, 18:00 - 18:50 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Turnsaal, Lindorferplatz 7 |
| Mittwoch, 23.09.2026, 18:00 - 18:50 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Turnsaal, Lindorferplatz 7 |
| Mittwoch, 30.09.2026, 18:00 - 18:50 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Turnsaal, Lindorferplatz 7 |
| Mittwoch, 07.10.2026, 18:00 - 18:50 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Turnsaal, Lindorferplatz 7 |
| Mittwoch, 14.10.2026, 18:00 - 18:50 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Turnsaal, Lindorferplatz 7 |
| Mittwoch, 21.10.2026, 18:00 - 18:50 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Turnsaal, Lindorferplatz 7 |
| Mittwoch, 04.11.2026, 18:00 - 18:50 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Turnsaal, Lindorferplatz 7 |
| Mittwoch, 11.11.2026, 18:00 - 18:50 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Turnsaal, Lindorferplatz 7 |
| Mittwoch, 18.11.2026, 18:00 - 18:50 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Turnsaal, Lindorferplatz 7 |
| Mittwoch, 25.11.2026, 18:00 - 18:50 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Turnsaal, Lindorferplatz 7 |
| Mittwoch, 02.12.2026, 18:00 - 18:50 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Turnsaal, Lindorferplatz 7 |
| Mittwoch, 09.12.2026, 18:00 - 18:50 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Turnsaal, Lindorferplatz 7 |
Häufig gestellte Fragen zum Fitness- & Konditionstraining in Salzburg
Welche Fitness Kurse gibt es in Salzburg?
Unser Angebot umfasst verschiedene Kraft- und Ausdauertrainings, darunter Functional Fitness, HIIT, Zirkeltraining, Cardio-Workouts und Core-Training.
Sind die Fitness Kurse für jedes Level geeignet?
Ja! Unsere Fitness Kurse in Salzburg richten sich an alle Interessierten.Die Übungen können an das eigene Tempo individuell angepasst werden.
Kann ich mit Fitness Kursen abnehmen?
Ja! Durch regelmäßiges Training können Sie Ihre Fettverbrennung ankurbeln und nachhaltig Gewicht reduzieren. Besonders effektive Workouts wie HIIToder Functional Fitness helfen dabei, Kalorien zu verbrennen und gleichzeitig die Muskulatur zu straffen.
Wie oft sollte ich an einem Fitness Kurs teilnehmen?
Um sichtbare Erfolge zu erzielen, empfiehlt es sich, zwei- bis dreimal pro Woche zu trainieren. Die Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining sorgt für eine optimale Fitness-Steigerung.
Brauche ich spezielle Ausrüstung für die Fitness Kurse?
Nein, die meisten Übungen basieren auf dem eigenen Körpergewicht. In einigen Kursen werden auch Hanteln, Widerstandsbänder oder andere Trainingsgeräte genutzt.
Wie kann ich mich für einen Fitness Kurs in Salzburg anmelden?
Die Anmeldung ist einfach und bequem über unser Online-Kursprogramm möglich. Falls Sie Fragen haben oder sich unsicher sind, welcher Kurs für Sie am besten geeignet ist, beraten wir Sie gerne!
Bietet die Volkshochschule Salzburg noch weitere Gesundheits- und Bewegungskurse an?
Ja! Neben unseren Fitness Kursen in Salzburg bieten wir ein vielseitiges Sport- und Bewegungsprogramm an, darunter Bodyforming, Yoga, Pilates, Zumba, Wassergymnastik und Rückentraining. Finden Sie den perfekten Kurs für Ihre individuellen Bedürfnisse!