Fitness Kurse Salzburg – Bewegung für mehr Energie

Ihr Weg zu mehr Kraft & Ausdauer

 

Möchten Sie Ihre Fitness verbessern, Ihre Ausdauer steigern und sich rundum wohlfühlen? Unsere Fitness Kurse in Salzburg bieten Ihnen ein abwechslungsreiches Training, das Kraft, Kondition und Beweglichkeit fördert. Ob Sie gezielt Muskeln aufbauen, Ihre Ausdauer verbessern oder einfach mit Spaß aktiv sein möchten – bei uns finden Sie den passenden Kurs für jedes Fitnesslevel. Lassen Sie sich von professionellen Trainer:innen begleiten und machen Sie sich fit!

Finden Sie jetzt den optimalen Fitness- & Konditionskurs für sich – werfen Sie dafür einen Blick auf unser aktuelles Kursprogramm!

 


Kursdetails

"Trau dich": Kreatives Schreiben

Seekirchen - VHS-Kursraum im Stadtamt, Stiftsgasse 1
Di. 06.10.2026, 18:00 - 20:30 Uhr
bis Di., 03.11.2026, 18:00 - 20:30 Uhr
26-3-64039
100,50 €
Dauer: 4x / gesamt: 12 Unterrichtseinheiten
Dieser Kurs ist buchbar!

Kreativ zu sein entspannt uns, macht uns empathischer und öffnet unser Herz. Das ist ein Kurs für Menschen, die vom Schreiben träumen, aber nicht wissen, wie sie anfangen sollen. Die sich fragen, ob ihre Kunst gut genug ist, ob sie das überhaupt dürfen oder ob es ohnehin reine Zeitverschwendung ist. Der Kurs dient dazu, deine kreative Stimme anhand verschiedener Impulse kennenzulernen.
Der Workshop soll dich daran erinnern, dass die Kunst dich braucht. 
Wir tauschen uns über kreative Glaubenssätze und Vorurteile aus, lernen unterschiedliche Erzählwerkzeuge kennen und verlieren uns im Geschichtenerfinden durch verschiedene Schreibimpulse. Aber das Wichtigste ist: Wir trauen uns, uns kreativ auszutoben, denn das Leben, das wird groß und wild geschrieben.

Bitte mitbringen: Notizbuch und Stifte, mit denen gerne und viel geschrieben wird.

Kurstermine

Dienstag, 06.10.2026, 18:00 - 20:30 Uhr Seekirchen - VHS-Kursraum im Stadtamt, Stiftsgasse 1
Dienstag, 13.10.2026, 18:00 - 20:30 Uhr Seekirchen - VHS-Kursraum im Stadtamt, Stiftsgasse 1
Dienstag, 20.10.2026, 18:00 - 20:30 Uhr Seekirchen - VHS-Kursraum im Stadtamt, Stiftsgasse 1
Dienstag, 03.11.2026, 18:00 - 20:30 Uhr Seekirchen - VHS-Kursraum im Stadtamt, Stiftsgasse 1

Häufig gestellte Fragen zum Fitness- & Konditionstraining in Salzburg

Welche Fitness Kurse gibt es in Salzburg?

Unser Angebot umfasst verschiedene Kraft- und Ausdauertrainings, darunter Functional Fitness, HIIT, Zirkeltraining, Cardio-Workouts und Core-Training.

Sind die Fitness Kurse für jedes Level geeignet?

Ja! Unsere Fitness Kurse in Salzburg richten sich an alle Interessierten.Die Übungen können an das eigene Tempo individuell angepasst werden.

Kann ich mit Fitness Kursen abnehmen?

Ja! Durch regelmäßiges Training können Sie Ihre Fettverbrennung ankurbeln und nachhaltig Gewicht reduzieren. Besonders effektive Workouts wie HIIToder Functional Fitness helfen dabei, Kalorien zu verbrennen und gleichzeitig die Muskulatur zu straffen.

Wie oft sollte ich an einem Fitness Kurs teilnehmen?

Um sichtbare Erfolge zu erzielen, empfiehlt es sich, zwei- bis dreimal pro Woche zu trainieren. Die Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining sorgt für eine optimale Fitness-Steigerung.

Brauche ich spezielle Ausrüstung für die Fitness Kurse?

Nein, die meisten Übungen basieren auf dem eigenen Körpergewicht. In einigen Kursen werden auch Hanteln, Widerstandsbänder oder andere Trainingsgeräte genutzt.

Wie kann ich mich für einen Fitness Kurs in Salzburg anmelden?

Die Anmeldung ist einfach und bequem über unser Online-Kursprogramm möglich. Falls Sie Fragen haben oder sich unsicher sind, welcher Kurs für Sie am besten geeignet ist, beraten wir Sie gerne!

Bietet die Volkshochschule Salzburg noch weitere Gesundheits- und Bewegungskurse an?

Ja! Neben unseren Fitness Kursen in Salzburg bieten wir ein vielseitiges Sport- und Bewegungsprogramm an, darunter Bodyforming, Yoga, Pilates, Zumba, Wassergymnastik und Rückentraining. Finden Sie den perfekten Kurs für Ihre individuellen Bedürfnisse!

Nach oben

Warenkorb (1)