Fitness Kurse Salzburg – Bewegung für mehr Energie

Ihr Weg zu mehr Kraft & Ausdauer

 

Möchten Sie Ihre Fitness verbessern, Ihre Ausdauer steigern und sich rundum wohlfühlen? Unsere Fitness Kurse in Salzburg bieten Ihnen ein abwechslungsreiches Training, das Kraft, Kondition und Beweglichkeit fördert. Ob Sie gezielt Muskeln aufbauen, Ihre Ausdauer verbessern oder einfach mit Spaß aktiv sein möchten – bei uns finden Sie den passenden Kurs für jedes Fitnesslevel. Lassen Sie sich von professionellen Trainer:innen begleiten und machen Sie sich fit!

Finden Sie jetzt den optimalen Fitness- & Konditionskurs für sich – werfen Sie dafür einen Blick auf unser aktuelles Kursprogramm!

 


Kursdetails
Veranstaltung "ProEuropeanValuesAT - Souverän reden - Gemeinschaft gestalten - Menschen verbinden" (Nr. 01156) wurde in den Warenkorb gelegt.

ProEuropeanValuesAT - Souverän reden - Gemeinschaft gestalten - Menschen verbinden

Online,
Mo. 08.06.2026, 09:00 - 12:00 Uhr
26-1-01156
54,00 €
Dauer: 1x / gesamt: 3,60 Unterrichtseinheiten
Dieser Kurs ist buchbar!

Souverän reden – Gemeinschaft gestalten – Menschen verbinden

Ob bei Projektauftakten, Konferenzen oder öffentlichen Veranstaltungen – wer spricht, prägt den Dialog und stärkt den Zusammenhalt. Eine gelungene Rede vermittelt nicht nur Inhalte, sondern schafft Orientierung, inspiriert zum Handeln und macht gemeinsame Werte sichtbar. Gerade für zivilgesellschaftliche Organisationen, die sich für europäische Werte einsetzen, sind klare, überzeugende und verbindende Botschaften ein zentraler Erfolgsfaktor.

In diesem interaktiven Online-Workshop lernst du, Reden strukturiert vorzubereiten, souverän aufzutreten und dein Publikum mitzunehmen. Du arbeitest praxisnah, entwickelst eigene kurze Rede-Sequenzen und probierst sie direkt aus.

Das erwartet dich:
klare Kernbotschaften formulieren
Reden wirkungsvoll aufbauen (Einstieg, roter Faden, Abschluss)
verschiedene Rede-Anlässe im Vereinsalltag souverän meistern
verständliche Sprache, Stimme und Körpersprache gezielt einsetzen
Nervosität in positive Energie verwandeln
spontan und sicher kurze Ansprachen halten

Der Workshop kombiniert kurze Impulse mit Übungen, Austausch und Feedback. So entwickelst du Schritt für Schritt mehr Sicherheit und Wirkung für deine nächsten Reden im Verein.

Die Workshopleiterin: Veronika Spatzenegger ist Wirtschafts-Trainerin, Coach und Moderatorin mit Schwerpunkt Kommunikation und Persönlichkeits-Entwicklung. Seit 2008 begleitet sie Menschen und Teams in lebendigen Seminaren und Workshops, ihre kommunikativen Fähigkeiten zu stärken und ihr Potenzial zu entfalten – energiegeladen, praxisnah mit viel Humor. "Ich öffne Räume, in denen Menschen einander zuhören, voneinander lernen und gemeinsam wachsen können."


Dieser Workshop ist für Einreicher:innen und Gewinner:innen der ProEuropeanValuesAT-Finanzierungsrunden 2025 und 2026 kostenlos. Dies wird erst nach der Anmeldung berücksichtigt. Bei Fragen schreiben Sie bitte an peva@volkshochschule.at

Bitte mitbringen:

Kurstermine

Montag, 08.06.2026, 09:00 - 12:00 Uhr Online-Kurs

Häufig gestellte Fragen zum Fitness- & Konditionstraining in Salzburg

Welche Fitness Kurse gibt es in Salzburg?

Unser Angebot umfasst verschiedene Kraft- und Ausdauertrainings, darunter Functional Fitness, HIIT, Zirkeltraining, Cardio-Workouts und Core-Training.

Sind die Fitness Kurse für jedes Level geeignet?

Ja! Unsere Fitness Kurse in Salzburg richten sich an alle Interessierten.Die Übungen können an das eigene Tempo individuell angepasst werden.

Kann ich mit Fitness Kursen abnehmen?

Ja! Durch regelmäßiges Training können Sie Ihre Fettverbrennung ankurbeln und nachhaltig Gewicht reduzieren. Besonders effektive Workouts wie HIIToder Functional Fitness helfen dabei, Kalorien zu verbrennen und gleichzeitig die Muskulatur zu straffen.

Wie oft sollte ich an einem Fitness Kurs teilnehmen?

Um sichtbare Erfolge zu erzielen, empfiehlt es sich, zwei- bis dreimal pro Woche zu trainieren. Die Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining sorgt für eine optimale Fitness-Steigerung.

Brauche ich spezielle Ausrüstung für die Fitness Kurse?

Nein, die meisten Übungen basieren auf dem eigenen Körpergewicht. In einigen Kursen werden auch Hanteln, Widerstandsbänder oder andere Trainingsgeräte genutzt.

Wie kann ich mich für einen Fitness Kurs in Salzburg anmelden?

Die Anmeldung ist einfach und bequem über unser Online-Kursprogramm möglich. Falls Sie Fragen haben oder sich unsicher sind, welcher Kurs für Sie am besten geeignet ist, beraten wir Sie gerne!

Bietet die Volkshochschule Salzburg noch weitere Gesundheits- und Bewegungskurse an?

Ja! Neben unseren Fitness Kursen in Salzburg bieten wir ein vielseitiges Sport- und Bewegungsprogramm an, darunter Bodyforming, Yoga, Pilates, Zumba, Wassergymnastik und Rückentraining. Finden Sie den perfekten Kurs für Ihre individuellen Bedürfnisse!

Nach oben

Warenkorb (52)