Fitness Kurse Salzburg – Bewegung für mehr Energie
Ihr Weg zu mehr Kraft & Ausdauer
Möchten Sie Ihre Fitness verbessern, Ihre Ausdauer steigern und sich rundum wohlfühlen? Unsere Fitness Kurse in Salzburg bieten Ihnen ein abwechslungsreiches Training, das Kraft, Kondition und Beweglichkeit fördert. Ob Sie gezielt Muskeln aufbauen, Ihre Ausdauer verbessern oder einfach mit Spaß aktiv sein möchten – bei uns finden Sie den passenden Kurs für jedes Fitnesslevel. Lassen Sie sich von professionellen Trainer:innen begleiten und machen Sie sich fit!
Finden Sie jetzt den optimalen Fitness- & Konditionskurs für sich – werfen Sie dafür einen Blick auf unser aktuelles Kursprogramm!
Kraulen lernen für Anfänger:innen von 16 - 60 Jahren
bis Di., 15.12.2026, 19:45 - 20:45 Uhr
Für TeilnehmerInnen, die die Kraultechnik noch nicht oder sehr wenig beherrschen, aber gute allgemeine Schwimmkenntnisse (zB im Brustschwimmen) haben. Voraussetzung ist eine gute, allgemeine körperliche Verfassung, damit die Übungen auch problemlos mitgemacht werden können.
Unterrichtet und eingeübt werden die technischen Grundlagen des Kraulschwimmens wie zB der korrekte und effiziente Armzug, eine gute Wasserlage mit sauberem Beinschlag und ruhiger Atmung. Allgemeine Tipps zur Trainingsgestaltung oder zum Kraftaufbau werden ebenfalls behandelt.
Bitte beachten Sie, dass in der Teilnahmegebühr der Eintritt nicht enthalten ist.
Die Tageskarte ist vor Ort zu bezahlen.
https://www.paracelsusbad.at/de/service/preise-oeffnungszeiten
Kurstermine
| Dienstag, 06.10.2026, 19:45 - 20:45 Uhr | Salzburg, Paracelsus Hallenbad, Auerspergstraße 2 |
| Dienstag, 13.10.2026, 19:45 - 20:45 Uhr | Salzburg, Paracelsus Hallenbad, Auerspergstraße 2 |
| Dienstag, 20.10.2026, 19:45 - 20:45 Uhr | Salzburg, Paracelsus Hallenbad, Auerspergstraße 2 |
| Dienstag, 27.10.2026, 19:45 - 20:45 Uhr | Salzburg, Paracelsus Hallenbad, Auerspergstraße 2 |
| Dienstag, 03.11.2026, 19:45 - 20:45 Uhr | Salzburg, Paracelsus Hallenbad, Auerspergstraße 2 |
| Dienstag, 10.11.2026, 19:45 - 20:45 Uhr | Salzburg, Paracelsus Hallenbad, Auerspergstraße 2 |
| Dienstag, 17.11.2026, 19:45 - 20:45 Uhr | Salzburg, Paracelsus Hallenbad, Auerspergstraße 2 |
| Dienstag, 24.11.2026, 19:45 - 20:45 Uhr | Salzburg, Paracelsus Hallenbad, Auerspergstraße 2 |
| Dienstag, 01.12.2026, 19:45 - 20:45 Uhr | Salzburg, Paracelsus Hallenbad, Auerspergstraße 2 |
| Dienstag, 15.12.2026, 19:45 - 20:45 Uhr | Salzburg, Paracelsus Hallenbad, Auerspergstraße 2 |
Häufig gestellte Fragen zum Fitness- & Konditionstraining in Salzburg
Welche Fitness Kurse gibt es in Salzburg?
Unser Angebot umfasst verschiedene Kraft- und Ausdauertrainings, darunter Functional Fitness, HIIT, Zirkeltraining, Cardio-Workouts und Core-Training.
Sind die Fitness Kurse für jedes Level geeignet?
Ja! Unsere Fitness Kurse in Salzburg richten sich an alle Interessierten.Die Übungen können an das eigene Tempo individuell angepasst werden.
Kann ich mit Fitness Kursen abnehmen?
Ja! Durch regelmäßiges Training können Sie Ihre Fettverbrennung ankurbeln und nachhaltig Gewicht reduzieren. Besonders effektive Workouts wie HIIToder Functional Fitness helfen dabei, Kalorien zu verbrennen und gleichzeitig die Muskulatur zu straffen.
Wie oft sollte ich an einem Fitness Kurs teilnehmen?
Um sichtbare Erfolge zu erzielen, empfiehlt es sich, zwei- bis dreimal pro Woche zu trainieren. Die Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining sorgt für eine optimale Fitness-Steigerung.
Brauche ich spezielle Ausrüstung für die Fitness Kurse?
Nein, die meisten Übungen basieren auf dem eigenen Körpergewicht. In einigen Kursen werden auch Hanteln, Widerstandsbänder oder andere Trainingsgeräte genutzt.
Wie kann ich mich für einen Fitness Kurs in Salzburg anmelden?
Die Anmeldung ist einfach und bequem über unser Online-Kursprogramm möglich. Falls Sie Fragen haben oder sich unsicher sind, welcher Kurs für Sie am besten geeignet ist, beraten wir Sie gerne!
Bietet die Volkshochschule Salzburg noch weitere Gesundheits- und Bewegungskurse an?
Ja! Neben unseren Fitness Kursen in Salzburg bieten wir ein vielseitiges Sport- und Bewegungsprogramm an, darunter Bodyforming, Yoga, Pilates, Zumba, Wassergymnastik und Rückentraining. Finden Sie den perfekten Kurs für Ihre individuellen Bedürfnisse!