Fitness Kurse Salzburg – Bewegung für mehr Energie
Ihr Weg zu mehr Kraft & Ausdauer
Möchten Sie Ihre Fitness verbessern, Ihre Ausdauer steigern und sich rundum wohlfühlen? Unsere Fitness Kurse in Salzburg bieten Ihnen ein abwechslungsreiches Training, das Kraft, Kondition und Beweglichkeit fördert. Ob Sie gezielt Muskeln aufbauen, Ihre Ausdauer verbessern oder einfach mit Spaß aktiv sein möchten – bei uns finden Sie den passenden Kurs für jedes Fitnesslevel. Lassen Sie sich von professionellen Trainer:innen begleiten und machen Sie sich fit!
Finden Sie jetzt den optimalen Fitness- & Konditionskurs für sich – werfen Sie dafür einen Blick auf unser aktuelles Kursprogramm!
Einfach digital durchstarten - PC-Kurs für Senioren
bis Do., 15.10.2026, 14:00 - 17:00 Uhr
In unserem PC-Kurs speziell für Senioren lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie den Computer sicher und selbstbewusst nutzen. Der Kurs richtet sich an Anfänger und bietet Ihnen einen entspannten Einstieg in die digitale Welt (Dateien richtig abspeichern, Bildbearbeitung, ...) Wir vermitteln grundlegende Kenntnisse in einer verständlichen und geduldigen Weise, sodass Sie sich schnell mit den wichtigsten Funktionen vertraut machen können.
EDV - was, wie , wofür Umgang mit Dateien (Fotos, Dokumente)
Konten in EDV und Handy (Kombinationen)
Dateitypen
ID-Austria
KI - was, wie, warum
EDV - Mail Gefahren des Internets
Android Handy
Kurstermine
| Dienstag, 06.10.2026, 14:00 - 17:00 Uhr | Hallein, VHS Dr.-Franz-Ferchlstr. 28, Raum 2, Dr. Franz-Ferchl-Str. 28 |
| Donnerstag, 08.10.2026, 14:00 - 17:00 Uhr | Hallein, VHS Dr.-Franz-Ferchlstr. 28, Raum 2, Dr. Franz-Ferchl-Str. 28 |
| Dienstag, 13.10.2026, 14:00 - 17:00 Uhr | Hallein, VHS Dr.-Franz-Ferchlstr. 28, Raum 2, Dr. Franz-Ferchl-Str. 28 |
| Donnerstag, 15.10.2026, 14:00 - 17:00 Uhr | Hallein, VHS Dr.-Franz-Ferchlstr. 28, Raum 2, Dr. Franz-Ferchl-Str. 28 |
Häufig gestellte Fragen zum Fitness- & Konditionstraining in Salzburg
Welche Fitness Kurse gibt es in Salzburg?
Unser Angebot umfasst verschiedene Kraft- und Ausdauertrainings, darunter Functional Fitness, HIIT, Zirkeltraining, Cardio-Workouts und Core-Training.
Sind die Fitness Kurse für jedes Level geeignet?
Ja! Unsere Fitness Kurse in Salzburg richten sich an alle Interessierten.Die Übungen können an das eigene Tempo individuell angepasst werden.
Kann ich mit Fitness Kursen abnehmen?
Ja! Durch regelmäßiges Training können Sie Ihre Fettverbrennung ankurbeln und nachhaltig Gewicht reduzieren. Besonders effektive Workouts wie HIIToder Functional Fitness helfen dabei, Kalorien zu verbrennen und gleichzeitig die Muskulatur zu straffen.
Wie oft sollte ich an einem Fitness Kurs teilnehmen?
Um sichtbare Erfolge zu erzielen, empfiehlt es sich, zwei- bis dreimal pro Woche zu trainieren. Die Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining sorgt für eine optimale Fitness-Steigerung.
Brauche ich spezielle Ausrüstung für die Fitness Kurse?
Nein, die meisten Übungen basieren auf dem eigenen Körpergewicht. In einigen Kursen werden auch Hanteln, Widerstandsbänder oder andere Trainingsgeräte genutzt.
Wie kann ich mich für einen Fitness Kurs in Salzburg anmelden?
Die Anmeldung ist einfach und bequem über unser Online-Kursprogramm möglich. Falls Sie Fragen haben oder sich unsicher sind, welcher Kurs für Sie am besten geeignet ist, beraten wir Sie gerne!
Bietet die Volkshochschule Salzburg noch weitere Gesundheits- und Bewegungskurse an?
Ja! Neben unseren Fitness Kursen in Salzburg bieten wir ein vielseitiges Sport- und Bewegungsprogramm an, darunter Bodyforming, Yoga, Pilates, Zumba, Wassergymnastik und Rückentraining. Finden Sie den perfekten Kurs für Ihre individuellen Bedürfnisse!