Kursdetails

Gymnastik Salzburg – Beweglichkeit, Kraft & Wohlbefinden verbessern

Sanfte Bewegung für mehr Gesundheit & Fitness

 

Möchten Sie Ihre Beweglichkeit verbessern, Verspannungen lösen und gleichzeitig Ihre Muskulatur stärken? Dann sind unsere Gymnastik-Kurse in Salzburg genau das Richtige für Sie! Gymnastik ist ein sanftes, aber effektives Ganzkörpertraining, das gezielt die Körperhaltung verbessert, die Koordination schult und für mehr Beweglichkeit sorgt. Ob Rückengymnastik, Wirbelsäulengymnastik oder sanfte Mobilisationsübungen – bei uns finden Sie den passenden Kurs für Ihre individuellen Bedürfnisse. Starten Sie jetzt mit mehr Bewegung für Körper und Geist!

Bei uns finden Sie den passenden Kurs für Ihre individuellen Bedürfnisse – werfen Sie einen Blick auf unsere aktuellen Kurse in Salzburg!

 


Kursdetails

Tanzen für Kinder von 6 Jahre bis 10 Jahre- Contemporary Tanz Spaß an der Bewegung

Stuhlfelden, Volksschule, Stuhlfelden 51
Mi. 30.09.2026, 16:00 - 17:00 Uhr
bis Mi., 25.11.2026, 16:00 - 17:00 Uhr
26-3-49035
71,00 €
Dauer: 8 x / gesamt: 9,60 Unterrichtseinheiten
Dieser Kurs ist buchbar!

Contemporary Tanz für Kinder ist eine kreative und ausdrucksstarke Tanzform, die Elemente aus verschiedenen Tanzstilen wie Ballett, Modern Dance und Improvisation kombiniert. Im Gegensatz zu traditionellen Tanzformen legt, der Contemporary Tanz den Fokus auf individuelle Bewegung, Kreativität und emotionale Ausdruckskraft.

Kinder lernen durch den Contemporary Tanz, ihren Körper besser wahrzunehmen, Bewegungen frei zu gestalten und Gefühle durch Tanz auszudrücken. Dabei werden nicht nur körperliche Fähigkeiten wie Koordination, Gleichgewicht und Flexibilität gefördert, sondern auch soziale Kompetenzen wie Teamarbeit, Selbstvertrauen und kreative Problemlösung.

Der Unterricht umfasst oft spielerische Übungen, Improvisation und einfache Choreografien, die die Kinder ermutigen, ihren eigenen Tanzstil zu entdecken und Freude an der Bewegung zu entwickeln.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Trinkflasche

Kurstermine

Mittwoch, 30.09.2026, 16:00 - 17:00 Uhr Stuhlfelden, Volksschule, Stuhlfelden 51
Mittwoch, 07.10.2026, 16:00 - 17:00 Uhr Stuhlfelden, Volksschule, Stuhlfelden 51
Mittwoch, 14.10.2026, 16:00 - 17:00 Uhr Stuhlfelden, Volksschule, Stuhlfelden 51
Mittwoch, 21.10.2026, 16:00 - 17:00 Uhr Stuhlfelden, Volksschule, Stuhlfelden 51
Mittwoch, 04.11.2026, 16:00 - 17:00 Uhr Stuhlfelden, Volksschule, Stuhlfelden 51
Mittwoch, 11.11.2026, 16:00 - 17:00 Uhr Stuhlfelden, Volksschule, Stuhlfelden 51
Mittwoch, 18.11.2026, 16:00 - 17:00 Uhr Stuhlfelden, Volksschule, Stuhlfelden 51
Mittwoch, 25.11.2026, 16:00 - 17:00 Uhr Stuhlfelden, Volksschule, Stuhlfelden 51

Häufig gestellte Fragen zu Gymnastik in Salzburg

Welche Vorteile hat Gymnastik?

Gymnastik hilft dabei, die Muskulatur sanft zu stärken, die Beweglichkeit zu verbessern und die Körperhaltung zu optimieren. Durch gezielte Übungen können Verspannungen gelöst und Rückenbeschwerden vorgebeugt werden.

Für wen sind Gymnastik-Kurse geeignet?

Gymnastik ist für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet. Die Übungen sind gelenkschonend und können individuell angepasst werden, sodass sowohl Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene von den Kursen profitieren.

Kann Gymnastik bei Rückenschmerzen helfen?

Ja! Spezielle Rücken- und Wirbelsäulengymnastik stärkt die Rückenmuskulatur, fördert die Beweglichkeit und kann dabei helfen, Rückenschmerzen nachhaltig zu lindern.

Wie oft sollte man Gymnastik machen?

Schon zwei- bis dreimal pro Woche Gymnastik können ausreichen, um die Beweglichkeit zu verbessern und Verspannungen zu reduzieren.

Brauche ich besondere Vorkenntnisse oder Ausrüstung?

Nein, Gymnastik-Kurse erfordern keine besonderen Vorkenntnisse. Bequeme Sportkleidung und eine Gymnastikmatte sind ausreichend.

Wie kann ich mich für einen Gymnastik-Kurs in Salzburg anmelden?

Die Anmeldung erfolgt ganz einfach über unser Online-Kursprogramm. Falls Sie Fragen haben oder eine persönliche Beratung wünschen, helfen wir Ihnen gerne weiter!

Bietet die Volkshochschule Salzburg noch weitere Bewegungskurse an?

Ja! Neben Gymnastik in Salzburg bieten wir zahlreiche Fitness- und Gesundheitskurse, darunter Yoga, Pilates, Bodyforming, Tanz, Wassergymnastik und Rückentraining. Finden Sie den idealen Kurs für Ihre Bedürfnisse!

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