Kursdetails

Gymnastik Salzburg – Beweglichkeit, Kraft & Wohlbefinden verbessern

Sanfte Bewegung für mehr Gesundheit & Fitness

 

Möchten Sie Ihre Beweglichkeit verbessern, Verspannungen lösen und gleichzeitig Ihre Muskulatur stärken? Dann sind unsere Gymnastik-Kurse in Salzburg genau das Richtige für Sie! Gymnastik ist ein sanftes, aber effektives Ganzkörpertraining, das gezielt die Körperhaltung verbessert, die Koordination schult und für mehr Beweglichkeit sorgt. Ob Rückengymnastik, Wirbelsäulengymnastik oder sanfte Mobilisationsübungen – bei uns finden Sie den passenden Kurs für Ihre individuellen Bedürfnisse. Starten Sie jetzt mit mehr Bewegung für Körper und Geist!

Bei uns finden Sie den passenden Kurs für Ihre individuellen Bedürfnisse – werfen Sie einen Blick auf unsere aktuellen Kurse in Salzburg!

 


Kursdetails
Veranstaltung "Die Sprechstimme: Stimmtraining, Auftreten & Vermittlungskunst" (Nr. 12013) wurde in den Warenkorb gelegt.

Die Sprechstimme: Stimmtraining, Auftreten & Vermittlungskunst

Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26
Sa. 28.11.2026, 09:30 - 15:30 Uhr
26-3-12013
96,50 €
Dauer: 1x / gesamt: 7,20 Unterrichtseinheiten
Dieser Kurs ist buchbar!

Sicher im Auftreten, lebendig im Vortrag!
In diesem Seminar lernen Sie Ihre Stimme vorteilhaft einzusetzen – und gleichzeitig sicherer aufzutreten sowie Ihre Inhalte klarer zu vermitteln.
Grundlage ist die Methode „Kraftfeld Stimme“, die Körper, Psyche und Stimme in Einklang bringt. Am Anfang klären wir gemeinsam: Was möchten Sie verändern oder verbessern? Auf diese konkreten Fragestellungen bezogen nimmt der Kurs seinen weiteren Lauf. Schritt für Schritt entwickeln Sie dabei mehr Bewusstheit dafür, wie Atem, Körperhaltung, innere Einstellung und Stimme zusammenwirken. Und auch, wie Sie diesen Zusammenhang gezielt nutzen können, um Ihre Inhalte wirksam zu transportieren. Zum Abschluss bekommen Sie die Möglichkeit, das Erlernte in einer simulierten Situation zu erproben und zu festigen. Sie erhalten dabei hilfreiches Feedback und praktisches Coaching. Ein Seminar für alle, die stimmlich und persönlich mehr Präsenz, Überzeugungskraft und Charisma entwickeln möchten.

Bitte mitbringen:

Kurstermine

Samstag, 28.11.2026, 09:30 - 15:30 Uhr Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26

Häufig gestellte Fragen zu Gymnastik in Salzburg

Welche Vorteile hat Gymnastik?

Gymnastik hilft dabei, die Muskulatur sanft zu stärken, die Beweglichkeit zu verbessern und die Körperhaltung zu optimieren. Durch gezielte Übungen können Verspannungen gelöst und Rückenbeschwerden vorgebeugt werden.

Für wen sind Gymnastik-Kurse geeignet?

Gymnastik ist für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet. Die Übungen sind gelenkschonend und können individuell angepasst werden, sodass sowohl Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene von den Kursen profitieren.

Kann Gymnastik bei Rückenschmerzen helfen?

Ja! Spezielle Rücken- und Wirbelsäulengymnastik stärkt die Rückenmuskulatur, fördert die Beweglichkeit und kann dabei helfen, Rückenschmerzen nachhaltig zu lindern.

Wie oft sollte man Gymnastik machen?

Schon zwei- bis dreimal pro Woche Gymnastik können ausreichen, um die Beweglichkeit zu verbessern und Verspannungen zu reduzieren.

Brauche ich besondere Vorkenntnisse oder Ausrüstung?

Nein, Gymnastik-Kurse erfordern keine besonderen Vorkenntnisse. Bequeme Sportkleidung und eine Gymnastikmatte sind ausreichend.

Wie kann ich mich für einen Gymnastik-Kurs in Salzburg anmelden?

Die Anmeldung erfolgt ganz einfach über unser Online-Kursprogramm. Falls Sie Fragen haben oder eine persönliche Beratung wünschen, helfen wir Ihnen gerne weiter!

Bietet die Volkshochschule Salzburg noch weitere Bewegungskurse an?

Ja! Neben Gymnastik in Salzburg bieten wir zahlreiche Fitness- und Gesundheitskurse, darunter Yoga, Pilates, Bodyforming, Tanz, Wassergymnastik und Rückentraining. Finden Sie den idealen Kurs für Ihre Bedürfnisse!

Nach oben

Warenkorb (3)