Kursdetails

Gesundheitssport – Bewegung für mehr Lebensqualität

Fit bleiben & aktiv das Wohlbefinden steigern

 

Möchten Sie durch sanfte Bewegung Ihre Fitness verbessern und gleichzeitig etwas für Ihre Gesundheit tun? Gesundheitssport ist die ideale Kombination aus gezieltem Training, das Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer fördert, und schonenden Übungen zur Entspannung und Prävention. Unsere Kurse helfen Ihnen dabei, Ihren Körper zu stärken, Verspannungen zu lösen und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern

Ob Rückentraining, sanfte Gymnastik oder Herz-Kreislauf-Training – entdecken Sie unsere Gesundheitskurse in Salzburg und bleiben Sie aktiv!

 


Kursdetails

Portrait und Akt - Klassisch & Modern

Strubergasse 26 - Raum 309, Strubergasse 26
Do. 08.10.2026, 18:30 - 21:30 Uhr
bis Do., 17.12.2026, 18:30 - 21:30 Uhr
26-3-13019
251,00 €
Dauer: 10x / gesamt: 36 Unterrichtseinheiten
Dieser Kurs ist buchbar!

Für Zeichnerinnen und Zeichner sowie Malerinnen und Maler gehören menschliche Körper und Köpfe zu den ausdrucksstärksten Motiven überhaupt.
Sie sind faszinierend – und gleichzeitig anspruchsvoll.
Die ganzheitliche Erfassung einer Figur mit ihren einzelnen Elementen (Kopf, Torso, Hände, Füße) sowie stimmigen anatomischen Proportionen ist ein wesentlicher Bestandteil hochwertiger Arbeiten.
Ebenso entscheidend ist die Wahl der passenden Technik und des individuellen Darstellungsstils – sie prägen Charakter, Ausdruck und Ähnlichkeit eines Porträts.

Wichtig:
In unserem Kurs arbeiten wir ohne Aktmodelle und ohne Live-Modelle.
Aktstudien oder figurative Arbeiten entstehen ausschließlich nach Vorlagen (z. B. Fotos) oder freien Bildideen.
Es finden keine Nackt- oder Akt-Sitzungen mit Modellen statt.
Alle Mal- und Zeichentechniken sowie alle Bildgrößen sind im Kurs willkommen.
Neben Porträt und Figur können Sie selbstverständlich auch andere Motive wählen.

Unsere erfahrene Kursleiterin geht individuell auf Ihre Vorstellungen, Ziele und Ihr Können ein – ganz gleich, ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittene sind.

Bitte mitbringen: gewünschte Farben und grafische Mittel.

Kurstermine

Donnerstag, 08.10.2026, 18:30 - 21:30 Uhr Strubergasse 26 - Raum 309, Strubergasse 26
Donnerstag, 15.10.2026, 18:30 - 21:30 Uhr Strubergasse 26 - Raum 309, Strubergasse 26
Donnerstag, 22.10.2026, 18:30 - 21:30 Uhr Strubergasse 26 - Raum 309, Strubergasse 26
Donnerstag, 05.11.2026, 18:30 - 21:30 Uhr Strubergasse 26 - Raum 309, Strubergasse 26
Donnerstag, 12.11.2026, 18:30 - 21:30 Uhr Strubergasse 26 - Raum 309, Strubergasse 26
Donnerstag, 19.11.2026, 18:30 - 21:30 Uhr Strubergasse 26 - Raum 309, Strubergasse 26
Donnerstag, 26.11.2026, 18:30 - 21:30 Uhr Strubergasse 26 - Raum 309, Strubergasse 26
Donnerstag, 03.12.2026, 18:30 - 21:30 Uhr Strubergasse 26 - Raum 309, Strubergasse 26
Donnerstag, 10.12.2026, 18:30 - 21:30 Uhr Strubergasse 26 - Raum 309, Strubergasse 26
Donnerstag, 17.12.2026, 18:30 - 21:30 Uhr Strubergasse 26 - Raum 309, Strubergasse 26

Häufig gestellte Fragen zum Gesundheitssport in Salzburg

Was ist Gesundheitssport?

Gesundheitssport umfasst sanfte Bewegungsprogramme, die gezielt die Muskulatur stärken, die Gelenke mobilisieren und die Ausdauer verbessern. Es geht darum, fit zu bleiben, ohne den Körper zu überlasten.

Für wen ist Gesundheitssport geeignet?

Gesundheitssport richtet sich an alle Altersgruppen und Fitnesslevel, besonders an Menschen, die präventiv etwas für ihre Gesundheit tun oder nach einer Verletzung wieder sanft in Bewegung kommen möchten.

Wie oft sollte man Gesundheitssport betreiben?

Schon zwei- bis dreimal pro Woche können ausreichen, um langfristig positive Effekte für Körper und Geist zu erzielen.

Benötige ich Vorkenntnisse oder spezielle Ausrüstung?

Nein, unsere Kurse sind auch für Anfänger:innen geeignet. Bequeme Kleidung und eine Gymnastikmatte reichen aus – je nach Kurs werden spezielle Geräte zur Verfügung gestellt.

Wie kann ich mich für einen Gesundheitssport-Kurs anmelden?

Die Anmeldung ist ganz einfach über unser Online-Kursprogramm möglich. Falls Sie eine Beratung wünschen, helfen wir Ihnen gerne weiter!

Bietet die Volkshochschule Salzburg noch weitere Kurse im Bereich Bewegung & Gesundheit an?

Ja! Neben Gesundheitssport gibt es ein umfangreiches Angebot an Fitness- und Gesundheitskursen, darunter Gymnastik, Pilates, Yoga, Bodyforming und Wassergymnastik.

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