Entspannungstechniken – Stress reduzieren & innere Ruhe finden
Wege zu mehr Gelassenheit & Wohlbefinden
Schreibwerkstatt: Legende des Seminars: Experimentelle Kurzprosa - Zwischen Möbius-Schleifen und Fragmenten
Experimentelle Kurzprosa - Zwischen Möbius-Schleifen und Fragmenten
Die Kurzgeschichte bietet zahlreiche Möglichkeiten zu experimentieren. Möbius-Schleifen, Loop-Geschichten, Fragmentsammlungen, grafische, lyrische oder surreale Momente, Zwischen Fragmenten und ungewohnten Verbindungen entdecken wir neue Formen. Am Vormittag verschaffen wir uns einen Überblick über Hintergründe und verschiedene Möglichkeiten der Gestaltung, am Nachmittag entdecken wir literarisches Neuland mit einem selbstgestalteten literarischen Kurzprosa-Experiment.
Arwed Vogel arbeitet als Schriftsteller und Dozent für kreatives Schreiben und Poetik.
Er ist bayerischer Vorsitzender des „Verbands deutscher Schriftstellerinnen und Schriftsteller“
Kurstermine
| Samstag, 24.10.2026, 11:00 - 18:00 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 109, Strubergasse 26 |
Häufig gestellte Fragen zu Entspannungstechnik-Kursen in Salzburg
Warum sind Entspannungstechniken wichtig?
Entspannungstechniken helfen dabei, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und das Nervensystem zu beruhigen. Sie unterstützen Körper und Geist dabei, sich zu regenerieren und langfristig ausgeglichener zu sein.
Für wen sind die Kurse geeignet?
Unsere Entspannungstechniken sind für alle Altersgruppen und Lebenssituationen geeignet – ob Sie Stress abbauen, besser schlafen oder einfach mehr Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren möchten.
Wie oft sollte man Entspannungstechniken anwenden?
Schon tägliche kurze Einheiten von 5–10 Minuten können helfen, die innere Balance zu fördern. Eine regelmäßige Praxis verstärkt die positiven Effekte auf Körper und Geist.
Kann ich Entspannungstechniken auch in meinen Arbeitsalltag integrieren?
Ja! Viele Techniken, wie Atemübungen oder kurze Achtsamkeitsmomente, lassen sich einfach in den Arbeitsalltag einbauen, um Stress abzubauen und die Konzentration zu fördern.
Wie kann ich mich für einen Kurs zu Entspannungstechniken anmelden?
Die Anmeldung ist unkompliziert über unser Online-Kursprogramm möglich. Falls Sie eine Beratung wünschen, helfen wir Ihnen gerne weiter!
Bietet die Volkshochschule Salzburg noch weitere Gesundheits- & Bewegungskurse an?
Ja! Neben Entspannungstechniken bieten wir ein vielfältiges Programm in den Bereichen Yoga, Gesundheitssport, Meditation, Gymnastik und Stressbewältigung. Entdecken Sie unsere Kurse für mehr Wohlbefinden!