Entspannungstechniken – Stress reduzieren & innere Ruhe finden
Wege zu mehr Gelassenheit & Wohlbefinden
PowerPoint: Grundlagen – Präsentationen professionell gestalten
Sie möchten ansprechende Präsentationen erstellen und PowerPoint sicher bedienen? In diesem praxisnahen Kurs lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie professionelle Präsentationen gestalten – von der ersten Folie bis zur fertigen Präsentation. Gemeinsam arbeiten wir mit Texten, Bildern, Grafiken und Diagrammen, setzen Animationen gezielt ein und lernen hilfreiche Funktionen kennen, die Ihre Präsentationen übersichtlich und wirkungsvoll machen.
Kursinhalte:
Überblick über die wichtigsten Funktionen von Microsoft PowerPoint
Präsentationen erstellen und sinnvoll strukturieren
Folien professionell gestalten und formatieren
Bilder, Symbole, Formen, SmartArt und Diagramme einfügen
Animationen und Folienübergänge gezielt einsetzen
Designvorlagen und Layouts nutzen
Tipps für überzeugende Präsentationen
Präsentationen speichern, präsentieren und als PDF exportieren
Praktische Übungen für Beruf und Alltag
Besonderes Service: Einige Tage vor Kursbeginn erhalten Sie einen kurzen Fragebogen zu Ihren Vorkenntnissen und Ihren persönlichen Lernzielen. So kann der Kurs optimal auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden abgestimmt werden.
Voraussetzungen: Grundlegende Computerkenntnisse (Maus und Tastatur sicher bedienen).
Kurstermine
| Mittwoch, 11.11.2026, 08:30 - 11:30 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 307, Strubergasse 26 |
Häufig gestellte Fragen zu Entspannungstechnik-Kursen in Salzburg
Warum sind Entspannungstechniken wichtig?
Entspannungstechniken helfen dabei, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und das Nervensystem zu beruhigen. Sie unterstützen Körper und Geist dabei, sich zu regenerieren und langfristig ausgeglichener zu sein.
Für wen sind die Kurse geeignet?
Unsere Entspannungstechniken sind für alle Altersgruppen und Lebenssituationen geeignet – ob Sie Stress abbauen, besser schlafen oder einfach mehr Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren möchten.
Wie oft sollte man Entspannungstechniken anwenden?
Schon tägliche kurze Einheiten von 5–10 Minuten können helfen, die innere Balance zu fördern. Eine regelmäßige Praxis verstärkt die positiven Effekte auf Körper und Geist.
Kann ich Entspannungstechniken auch in meinen Arbeitsalltag integrieren?
Ja! Viele Techniken, wie Atemübungen oder kurze Achtsamkeitsmomente, lassen sich einfach in den Arbeitsalltag einbauen, um Stress abzubauen und die Konzentration zu fördern.
Wie kann ich mich für einen Kurs zu Entspannungstechniken anmelden?
Die Anmeldung ist unkompliziert über unser Online-Kursprogramm möglich. Falls Sie eine Beratung wünschen, helfen wir Ihnen gerne weiter!
Bietet die Volkshochschule Salzburg noch weitere Gesundheits- & Bewegungskurse an?
Ja! Neben Entspannungstechniken bieten wir ein vielfältiges Programm in den Bereichen Yoga, Gesundheitssport, Meditation, Gymnastik und Stressbewältigung. Entdecken Sie unsere Kurse für mehr Wohlbefinden!