Kursdetails

Computerkurse, Smartphone, Handy & mehr

Kurse über Digitales

 

Unsere praxisnahen Schulungen vermitteln Ihnen den sicheren Umgang mit Handy, Tablet und Laptop. Ob Einsteiger:in oder Fortgeschrittene:r – wir bieten maßgeschneiderte Kurse, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Lernen Sie, wie Sie Ihre Geräte effizient nutzen und digitale Anwendungen souverän meistern.

Entdecken Sie die Computerkurse der Volkshochschule Salzburg & erlangen Sie digitale Kompetenz für den Alltag.


Kursdetails

Wirbelsäulengymnastik am Morgen - online

Online,
Do. 17.09.2026, 09:00 - 09:50 Uhr
bis Do., 26.11.2026, 09:00 - 09:50 Uhr
26-3-09421
81,50 €
Dauer: 10x / gesamt: 10 Unterrichtseinheiten
Dieser Kurs ist buchbar!

Wer hatte nicht schon mal Probleme mit dem Rücken und möchte etwas präventiv dagegen machen? Mit gezielten Übungen kräftigen und mobilisieren Sie Ihre Rumpfmuskulatur. Körperbewusstsein und Körperwahrnehmung werden geschult und verbessert, ebenso wie die Gleichgewichtsfähigkeit und rückenfreundliches Verhalten im Alltag. Dehnungs-, Atem- und Entspannungsübungen runden jede Übungseinheit ab.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Turnschuhe, Trinkflasche, evtl. ein 2,30 m langes Theraband.

Kurstermine

Donnerstag, 17.09.2026, 09:00 - 09:50 Uhr Online-Kurs
Donnerstag, 24.09.2026, 09:00 - 09:50 Uhr Online-Kurs
Donnerstag, 01.10.2026, 09:00 - 09:50 Uhr Online-Kurs
Donnerstag, 08.10.2026, 09:00 - 09:50 Uhr Online-Kurs
Donnerstag, 15.10.2026, 09:00 - 09:50 Uhr Online-Kurs
Donnerstag, 22.10.2026, 09:00 - 09:50 Uhr Online-Kurs
Donnerstag, 05.11.2026, 09:00 - 09:50 Uhr Online-Kurs
Donnerstag, 12.11.2026, 09:00 - 09:50 Uhr Online-Kurs
Donnerstag, 19.11.2026, 09:00 - 09:50 Uhr Online-Kurs
Donnerstag, 26.11.2026, 09:00 - 09:50 Uhr Online-Kurs
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