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Computerkurse, Smartphone, Handy & mehr

Kurse über Digitales

 

Unsere praxisnahen Schulungen vermitteln Ihnen den sicheren Umgang mit Handy, Tablet und Laptop. Ob Einsteiger:in oder Fortgeschrittene:r – wir bieten maßgeschneiderte Kurse, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Lernen Sie, wie Sie Ihre Geräte effizient nutzen und digitale Anwendungen souverän meistern.

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Veranstaltung "Stretch und Relax: Dehnung und Mobilisation" (Nr. 09053) wurde in den Warenkorb gelegt.

Stretch und Relax: Dehnung und Mobilisation

Strubergasse 26 - Raum 202, Strubergasse 26
Mo. 20.04.2026, 10:25 - 11:25 Uhr
bis Mo., 15.06.2026, 10:25 - 11:25 Uhr
26-1-09053
74,50 €
Dauer: 8x / gesamt: 9,60 Unterrichtseinheiten
Dieser Kurs ist buchbar!

Die Kombination aus bewegten und schmelzenden Dehnungen sowie sanften Mobilisations- und Lockerungsübungen lässt ein Gefühl von wohltuender Weite entstehen. Die Bewegungen und Dehnungen werden individuell nur so weit ausgeführt, wie sie angenehm sind und somit der Körper tief entspannen kann. Der Atem begleitet durch die Übungen und unterstützt Sie dabei.

Bitte mitbringen: Aus hygienischen Gründen bitte eigene Gymnastikmatte, rutschfeste Socken (wenn Sie möchten), Handtuch, Trinkflasche.

Kurstermine

Montag, 20.04.2026, 10:25 - 11:25 Uhr Strubergasse 26 - Raum 202, Strubergasse 26
Montag, 27.04.2026, 10:25 - 11:25 Uhr Strubergasse 26 - Raum 202, Strubergasse 26
Montag, 04.05.2026, 10:25 - 11:25 Uhr Strubergasse 26 - Raum 202, Strubergasse 26
Montag, 11.05.2026, 10:25 - 11:25 Uhr Strubergasse 26 - Raum 202, Strubergasse 26
Montag, 18.05.2026, 10:25 - 11:25 Uhr Strubergasse 26 - Raum 202, Strubergasse 26
Montag, 01.06.2026, 10:25 - 11:25 Uhr Strubergasse 26 - Raum 202, Strubergasse 26
Montag, 08.06.2026, 10:25 - 11:25 Uhr Strubergasse 26 - Raum 202, Strubergasse 26
Montag, 15.06.2026, 10:25 - 11:25 Uhr Strubergasse 26 - Raum 202, Strubergasse 26
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