Kursdetails

Computerkurse, Smartphone, Handy & mehr

Kurse über Digitales

 

Unsere praxisnahen Schulungen vermitteln Ihnen den sicheren Umgang mit Handy, Tablet und Laptop. Ob Einsteiger:in oder Fortgeschrittene:r – wir bieten maßgeschneiderte Kurse, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Lernen Sie, wie Sie Ihre Geräte effizient nutzen und digitale Anwendungen souverän meistern.

Entdecken Sie die Computerkurse der Volkshochschule Salzburg & erlangen Sie digitale Kompetenz für den Alltag.


Kursdetails

Pilates für Rücken und Beckenboden

Saalfelden - Gymnastikraum Post - Mittergasse 26, Mittergasse 26
Di. 05.05.2026, 10:00 - 11:00 Uhr
bis Di., 23.06.2026, 10:00 - 11:00 Uhr
26-2-42100
56,00 €
Dauer: 7x / gesamt: 8,40 Unterrichtseinheiten
Dieser Kurs ist buchbar!

Für eine starke Mitte.
Dieser Kurs stärkt gezielt Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Mit ruhigen, kontrollierten Pilates-Übungen verbessern wir Haltung, Stabilität und Körpergefühl.
Ideal zur Vorbeugung von Rückenschmerzen und zur Kräftigung der Körpermitte.
Für alle geeignet - keine Vorkenntnisse nötig.

Bitte mitbringen: Handtuch und Wasserflasche

Kurstermine

Dienstag, 05.05.2026, 10:00 - 11:00 Uhr Saalfelden - Gymnastikraum Post - Mittergasse 26, Mittergasse 26
Dienstag, 12.05.2026, 10:00 - 11:00 Uhr Saalfelden - Gymnastikraum Post - Mittergasse 26, Mittergasse 26
Dienstag, 26.05.2026, 10:00 - 11:00 Uhr Saalfelden - Gymnastikraum Post - Mittergasse 26, Mittergasse 26
Dienstag, 02.06.2026, 10:00 - 11:00 Uhr Saalfelden - Gymnastikraum Post - Mittergasse 26, Mittergasse 26
Dienstag, 09.06.2026, 10:00 - 11:00 Uhr Saalfelden - Gymnastikraum Post - Mittergasse 26, Mittergasse 26
Dienstag, 16.06.2026, 10:00 - 11:00 Uhr Saalfelden - Gymnastikraum Post - Mittergasse 26, Mittergasse 26
Dienstag, 23.06.2026, 10:00 - 11:00 Uhr Saalfelden - Gymnastikraum Post - Mittergasse 26, Mittergasse 26
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