Body-Workout / Funktionelles Ganzkörpertraining, das Spaß macht Strubergasse 26 - Raum 204 24-1-09137 Salzburg Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung, feste Hallenschuhe, Handtuch, Gymnastikmatte und…

Yoga / Workshop Kommen Sie bei diesem Workshop zu Ihrer Ganzheit. / Am Programm stehen Achtsamkeitsübungen, Atemtechniken, Meditation, aber auch etwas kraftvollere Yogapraxis. Strubergasse 26 -…

Mein Handy und ich - Persönliche Hilfestellung / Digital Überall (*) Von diesem Kurs sollen all jene profitieren, die zwar mit ihrem (neuen) Handy, bzw. Smartphone (Android oder Apple) telefonieren…

Beckenbodengymnastik Kräftigung jener Muskelgruppen, die im Alltag ständig gebraucht werden. Es wird dabei der ganze Körper trainiert und hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet. Aber…

Smartphone Tablet Fotokurs Für alle Hobbyfotograf:innen, die mit Smartphone und/oder Tablet unterwegs sind. / Motive erkennen und diese bei verschiedenen Lichtverhältnissen optimal vor die Laptop-…

Faszien in Bewegung Mit harmonischen, fließenden Bewegungen widmen wir uns den Faszien, dem Gewebe, das alles im Körper miteinander verbindet. Im Wechselspiel zwischen Spannung und Entspannung,…

Sanftes Yoga/Hatha-Yoga / Auch für Anfänger:innen geeignet Wir üben verschiedene Körperhaltungen, feinfühlige Atemarbeit und Entspannung. Dadurch verbessern wir unsere Wahrnehmung, lösen…

Frauenpflanzen - Frauenzeit In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit den Frauenpflanzen, die eine große Bereicherung für die Frauengesundheit darstellen können. / Wir erfahren auch, warum Frauen…

Faszien in Bewegung Mit harmonischen, fließenden Bewegungen widmen wir uns den Faszien, dem Gewebe, das alles im Körper miteinander verbindet. Im Wechselspiel zwischen Spannung und Entspannung,…

Kreativwerkstatt: Lass deine Ideen lebendig werden! / Kreativwoche für Kinder von 6 - 8 Jahren Wir starten kreativ in die Ferien. In diesem Kurs haben die kleinen Künstler die Möglichkeit, ihre…