Power Pilates Power Pilates ist ein gelenkschonendes Training zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur und zur Mobilisierung des Körpers. Es ist eine ausgeklügelte Mixtur aus Körperbeherrschung,…

Beckenbodengymnastik Kräftigung jener Muskelgruppen, die im Alltag ständig gebraucht werden. Es wird dabei der ganze Körper trainiert und hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet. Aber…

Aquatraining / Haben Sie Spaß an Bewegung im Wasser Das Wasser bietet ideale Bedingungen, um den ganzen Körper effektiv und zugleich gelenkschonend zu trainieren. Nach Verletzungen, bei denen im…

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Aquagymnastik / Haben Sie Spaß an Bewegung im Wasser Wassergymnastik (auch Aqua-Gymnastik) ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser. Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des…

Schwimm dich fit in den Morgen - für Erwachsene Erlerne und erweitere deine Schwimmtechniken. Schwimmgrundkenntnisse müssen vorhanden sein! / / Die Kursgebühr ist exklusive des Eintrittspreises vom…

Schwimm dich fit in den Morgen - für Kinder ab 7 Jahren Erlerne und erweitere deine Schwimmtechniken. Schwimmgrundkenntnisse müssen vorhanden sein! / / Die Kursgebühr ist exklusive des…

Kinderyoga mit der Panda Bande (8-10 Jahre) Kinderyoga fördert Körperwahrnehmung, Motorik, Konzentration, Entspannung und Wohlbefinden. / Einfache, sanfte Bewegungen, ideal für alle zwischen 8 und…

Schwimm dich fit in den Morgen - für Kinder ab 7 Jahren Erlerne und erweitere deine Schwimmtechniken. Schwimmgrundkenntnisse müssen vorhanden sein! / Die Kursgebühr ist exklusive des Eintrittspreises…

Teenie Yoga (10 -12 Jahre) Wir können die Wellen des Lebens nicht stoppen, aber Yoga kann dir zeigen, wie du auf ihnen surfst. / Teenie Yoga gönnt dir eine kleine Auszeit vom oft stressigen…