Autogenes Training
Entspannt durch Alltag und Stresssituationen

Bischofshofen, VHS-Bezirksstelle, Raum 4
Kurs Nummer: 23-1-31201, Pongau, Bischofshofen
Zeit: 08:30 - 10:00 Uhr Start: Mo 06.03.2023
Kursdauer: 10x / gesamt 18 Unterrichtseinheiten Ende: Mo 05.06.2023
Start: Mo 06.03.2023
Ende: Mo 05.06.2023
KursleiterIn: Sabrina Haidl
EUR 136,-

Zusätzliche Hinweise: Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke.

Details zum Angebot

Gestresst, müde und kraftlos? Oft vergisst man sich selbst im Alltag, obwohl es so wichtig wäre, sich bewusst zwischendurch Ruhemomente zu gönnen, um damit Körper und Psyche in Balance zu halten. Ebenso präventiv gesehen wichtig, um den Körper vor allem vor stressbedingten Erkrankungen und unnötigen Überbeanspruchungen in der ohnehin bereits sehr leistungsorientierten und schnelllebigen Zeit zu unterstützen.
Hier lernst Du, wie Du mittels verschiedenen Entspannungstechniken, u.a. mit autogenem Training, Meditation, Phantasiereisen etc. in die Entspannung findest und zeitgleich Kraft tankst, um mit ein bisschen Übung eine gute Work-Life-Balance zu wahren, um den Alltag und diverse Stresssituationen leichter und gelassener bewältigen zu können.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mo 06.03.2023
08:30 - 10:00 Uhr
90
Bischofshofen, VHS-Bezirksstelle, Raum 4
Mo 13.03.2023
08:30 - 10:00 Uhr
90
Bischofshofen, VHS-Bezirksstelle, Raum 4
Mo 20.03.2023
08:30 - 10:00 Uhr
90
Bischofshofen, VHS-Bezirksstelle, Raum 4
Mo 27.03.2023
08:30 - 10:00 Uhr
90
Bischofshofen, VHS-Bezirksstelle, Raum 4
Mo 17.04.2023
08:30 - 10:00 Uhr
90
Bischofshofen, VHS-Bezirksstelle, Raum 4
Mo 24.04.2023
08:30 - 10:00 Uhr
90
Bischofshofen, VHS-Bezirksstelle, Raum 4
Mo 08.05.2023
08:30 - 10:00 Uhr
90
Bischofshofen, VHS-Bezirksstelle, Raum 4
Mo 15.05.2023
08:30 - 10:00 Uhr
90
Bischofshofen, VHS-Bezirksstelle, Raum 4
Mo 22.05.2023
08:30 - 10:00 Uhr
90
Bischofshofen, VHS-Bezirksstelle, Raum 4
Mo 05.06.2023
08:30 - 10:00 Uhr
90
Bischofshofen, VHS-Bezirksstelle, Raum 4

Zum Kursort

Bischofshofen, VHS-Bezirksstelle, Raum 4
Pongau, Bischofshofen
Vhs Logo

Ihr Browser oder dessen Version ist veraltet und diese Seite damit nicht darstellbar. Bitte besuchen Sie unsere Seite mit einem aktuellerem Web-Browser. Auf der Webseite browsehappy.com finden Sie eine Auswahl an aktuellen Web-Browsern und jeweils einen Link zu der Herstellerseite.