Indisch-vegane Küche Die indische Küche hat auch viele vegane Köstlichkeiten zu bieten! An diesem Abend bereiten Sie gemeinsam mit der Kursleiterin ein komplettes veganes Menü mit Vorspeise -…

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Das 1x1 der Buchhaltung Dieser Workshop richtet sich speziell an all jene, die vielleicht noch nicht viel mit Buchhaltung zu tun hatten, gerne aber die Grundlagen verstehen und anwenden möchten. Es…

Von Haus zu Haus in Hallein / Stadtrundgang zu den geschichtsträchtigen Häusern in Hallein Häuser erzählen ihre Geschichten! Anhand ausgewählter Gebäude werden die baulichen Besonderheiten Halleins…

Argumentationstraining gegen Stammtischparolen „Alle Schwarzen sind Drogendealer!“ / „Frau am Steuer: Ungeheuer!“ / „Das sind nur Wirtschaftsflüchtlinge!“ / / Wer kennt solche Sprüche und Parolen…

Aerobic & Pound-Fitness Aerobic ist ein weltbekanntes Herz-Kreislauftraining mit Musikunterstützung das den ganzen Körper beansprucht. In dieser Einheit kombinieren wir auch Trainingselemente aus…

TABATA Eine spezielle Form von Intervalltraining zu motivierender Musik- das ist Tabata! In kurzen 4 Minuten Blocks gehen wir an deine Belastungsgrenzen und bauen somit Muskelkraft und Ausdauer auf.…

After Work Run Nach einem anstrengenden Tag im Büro ist Laufen der ideale Sport, um sich selbst wieder in Schwung zu bringen. / Zusätzlich unterstützt das gemeinschaftliche Training an der frischen…

ZUMBA im Park / Join the party! Unser Zumba Kurs im Park bietet eine energiegeladene Mischung aus lateinamerikanischer Musik und Tanzschritten, die Spaß und Fitness verbinden. Egal ob Anfänger oder…

HIIT - Hochintensives Intervalltraining / Für fitnessbegeisterte Menschen, die im Training gerne an ihre Grenzen gehen Der Fokus liegt auf kurzen und hochintensiven Intervallen. Be- und…