Begleitete Fastenwoche
Leicht und beschwingt in den Frühling

St. Michael, JUFA Hotel Lungau, Seminarraum
Kurs Nummer: 22-1-56503, Lungau, St. Michael
Zeit: 18:00 - 20:00 Uhr Start: Di 29.03.2022
Kursdauer: 5x / gesamt 14.4 Unterrichtseinheiten Ende: Mi 06.04.2022
Start: Di 29.03.2022
Ende: Mi 06.04.2022
KursleiterIn: Beate Berger
EUR 249,-

Details zum Angebot

Sehnsucht nach Leichtigkeit, Vitalität und Lebendigkeit?
Wunsch nach Gewichtsreduktion, Reinigung und Neubeginn?

3 Vorbereitungs- bzw. Entlastungstage und 5 Fastentage

Fasten ist keine Erfindung unserer Zeit, sondern eine uralte Weisheit. Es ist eine Form der Enthaltsamkeit gegenüber Nahrung, die einen sehr positiven Effekt auf unseren Körper und unseren Geist hat. Neben der bewussten Gesundheitsvorsorge stärkt Fasten das Immunsystem, entlastet die Verdauungsorgane, aktiviert Selbstheilungskräfte und reduziert das Körpergewicht.

Die Begleitete Fastenwoche für Gesunde nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner wird von einer ärztlich geprüften Fastenleiterin durchgeführt und beginnt mit einem allgemeinen Informations- und Vorbereitungsabend einige Tage vor der eigentlichen Fastenwoche.

Es folgen weitere Termine zu den Schwerpunkten Bewegung, Ruhe und Rhythmus. Die aktive Fastenbegleitung (telefonische Erreichbarkeit) durch die Fastenleiterin, praktische Tipps zu gesunder Lebensführung und Ernährung sowie die individuelle Bestimmung der Glaubersalzmenge und ein ausführliches Skript zum Nachlesen ergänzen diese außergewöhnliche Fastenwoche.

Was beinhaltet der Kurs?
? Informations-, Bewegungs- und Entspannungseinheiten
? Tägliche individuelle Fastenbegleitung (auch telefonisch von 8.00 – 18.00 Uhr)
? Persönlicher Gesundheitsfragebogen
? Individuelle Glaubersalzbestimmung inkl. Glaubersalz
? Ausführliches Handout zum Nachlesen
? Kräutertee bei den Gruppenterminen
? Bio-Apfel beim Fastenbrechen

Anmeldeschluss ist am 22.03.2022.

Freuen Sie sich auf ein besonderes Fastenerlebnis mit Beate Berger!

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 29.03.2022
18:00 - 20:00 Uhr
120
St. Michael, JUFA Hotel Lungau, Seminarraum
Fr 01.04.2022
09:00 - 11:00 Uhr
120
St. Michael, JUFA Hotel Lungau, Seminarraum
Sa 02.04.2022
14:00 - 17:00 Uhr
180
St. Michael, JUFA Hotel Lungau, Seminarraum
Mo 04.04.2022
09:00 - 12:00 Uhr
180
St. Michael, JUFA Hotel Lungau, Seminarraum
Mi 06.04.2022
10:00 - 12:00 Uhr
120
St. Michael, JUFA Hotel Lungau, Seminarraum

Zum Kursort

St. Michael, JUFA Hotel Lungau, Seminarraum
Lungau, St. Michael
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