Kurs

Pilates im Detail

J52003, Pinzgau, Bruck Pilates

Pilates

Pilates ist die optimale Mischung aus Atmung - Körpertraining - Stabilisation - Muskelkoordination - Entspannung zur Stärkung der gesamten Muskulatur, vor allem der tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskulatur. Mit Pilates verbessern Sie das Körpergefühl und wirken Rücken- und Haltungsproblemen vor. Die Intensität der Übungen wird im Laufe des Kurses gesteigert.

Bruck, Vereinsheim, Sportplatz KursleiterIn: Carina Hacksteiner

Veranstaltungstage:

Mo. 19.02.2018- Mo. 28.05.2018 08:00 - 09:15 Uhr 12x / 18 Unterrichtseinheiten

Hinweise:

Euro 64,-

VHS

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