Bodyworkout & HIIT
Funktionelles Ganzkörpertraining, das Spaß macht!
Hof, Volksschule, Turnsaal
Kurs Nummer: 23-2-76024, Flachgau, Hof
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr Start: Mi 27.09.2023
Kursdauer: 14x / gesamt 16.8 Unterrichtseinheiten Ende: Mi 17.01.2024
Start: Mi 27.09.2023
Ende: Mi 17.01.2024
KursleiterIn: BSc Zsofia Jacso
EUR 88,50
Zusätzliche Hinweise: Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Trinkflasche, Turnschuhe mit hellen Sohlen.
Details zum Angebot
Ein HIIT - Workout besteht aus kurzen hochintensiven Intervallen, welche mit Ruhephasen abwechseln. Es ist eine Kombination aus Ausdauer und Muskeltraining mit dem eigenen Körpergewicht.Die Übungen sind abwechslungsreich und auf die motivierende Musik abgestimmt. Somit ist es ein buntes, gesundes Training mit hohem Spaßfaktor.
Der Kurs ist geeignet für alle, die ihre Muskulatur kräftigen, ihre Ausdauerleistung verbessern, viel Kalorien verbrennen, ihre Gesundheit fördern sowie das Immunsystem stärken wollen.
Kurstage
Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mi 27.09.2023
19:00 - 20:00 Uhr
60
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 04.10.2023
19:00 - 20:00 Uhr
60
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 11.10.2023
19:00 - 20:00 Uhr
60
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 18.10.2023
19:00 - 20:00 Uhr
60
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 25.10.2023
19:00 - 20:00 Uhr
60
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 08.11.2023
19:00 - 20:00 Uhr
60
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 15.11.2023
19:00 - 20:00 Uhr
60
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 22.11.2023
19:00 - 20:00 Uhr
60
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 29.11.2023
19:00 - 20:00 Uhr
60
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 06.12.2023
19:00 - 20:00 Uhr
60
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 13.12.2023
19:00 - 20:00 Uhr
60
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 20.12.2023
19:00 - 20:00 Uhr
60
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 10.01.2024
19:00 - 20:00 Uhr
60
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 17.01.2024
19:00 - 20:00 Uhr
60
Hof, Volksschule, Turnsaal
