Ganzheitliche Fitness für Frauen
Hof, Volksschule, Turnsaal
Kurs Nummer: 23-2-76021, Flachgau, Hof
Zeit: 16:30 - 17:30 Uhr Start: Mi 27.09.2023
Kursdauer: 14x / gesamt 16.8 Unterrichtseinheiten Ende: Mi 17.01.2024
Start: Mi 27.09.2023
Ende: Mi 17.01.2024
KursleiterIn: BSc Zsofia Jacso
EUR 88,50
Zusätzliche Hinweise: Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Trinkflasche, evtl. Decke.
Details zum Angebot
Ein umfangreiches Programm speziell für Frauen jeden Alters: Beckenbodentraining, Kräftigungsübungen & Dehneinheiten sowie Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen stärken unseren Körper und wirken wohltuend auf Geist & Seele. Ziel ist die Verbesserung der Beweglichkeit, der Koordination und des Gleichgewichts. Wir fühlen uns gestärkt und schöpfen Kraft für den Alltag.Kurstage
Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mi 27.09.2023
16:30 - 17:30 Uhr
60
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 04.10.2023
16:30 - 17:30 Uhr
60
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 11.10.2023
16:30 - 17:30 Uhr
60
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 18.10.2023
16:30 - 17:30 Uhr
60
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 25.10.2023
16:30 - 17:30 Uhr
60
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 08.11.2023
16:30 - 17:30 Uhr
60
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 15.11.2023
16:30 - 17:30 Uhr
60
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 22.11.2023
16:30 - 17:30 Uhr
60
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 29.11.2023
16:30 - 17:30 Uhr
60
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 06.12.2023
16:30 - 17:30 Uhr
60
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 13.12.2023
16:30 - 17:30 Uhr
60
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 20.12.2023
16:30 - 17:30 Uhr
60
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 10.01.2024
16:30 - 17:30 Uhr
60
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 17.01.2024
16:30 - 17:30 Uhr
60
Hof, Volksschule, Turnsaal
