Pilates
Hof, Volksschule, Turnsaal
Kurs Nummer: 23-2-76009, Flachgau, Hof
Zeit: 17:40 - 18:55 Uhr Start: Mi 27.09.2023
Kursdauer: 14x / gesamt 21 Unterrichtseinheiten Ende: Mi 17.01.2024
Start: Mi 27.09.2023
Ende: Mi 17.01.2024
KursleiterIn: BSc Zsofia Jacso
EUR 104,50
Zusätzliche Hinweise: Bitte mitbringen: Bequeme Trainingskleidung, Matte oder Decke.
Details zum Angebot
Atmung, Körpertraining, Stabilisation, Muskelkoordination und Entspannung zur Stärkung der gesamten Muskulatur stehen im Mittelpunkt des Kurses. Mit Pilates verbessern Sie das Körpergefühl. Die Intensität der Übungen wird im Laufe des Kurses gesteigert.Diese ganzheitliche, gelenkschonende Kräftigungsmethode strafft den Körper und hilft gegen Rückenprobleme und Verspannungen.
Für jede:n geeignet - Mitmachen!
Die Kursleiterin, Zsofia Jacso, ist eine bestens ausgebildete Physiotherapeutin mit langjähriger Berufserfahrung.
Kurstage
Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mi 27.09.2023
17:40 - 18:55 Uhr
75
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 04.10.2023
17:40 - 18:55 Uhr
75
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 11.10.2023
17:40 - 18:55 Uhr
75
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 18.10.2023
17:40 - 18:55 Uhr
75
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 25.10.2023
17:40 - 18:55 Uhr
75
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 08.11.2023
17:40 - 18:55 Uhr
75
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 15.11.2023
17:40 - 18:55 Uhr
75
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 22.11.2023
17:40 - 18:55 Uhr
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Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 29.11.2023
17:40 - 18:55 Uhr
75
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 06.12.2023
17:40 - 18:55 Uhr
75
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 13.12.2023
17:40 - 18:55 Uhr
75
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 20.12.2023
17:40 - 18:55 Uhr
75
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 10.01.2024
17:40 - 18:55 Uhr
75
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 17.01.2024
17:40 - 18:55 Uhr
75
Hof, Volksschule, Turnsaal
