Sanfte Gesundheitsgymnastik und Wirbelsäulentraining für Frauen ab 50
Fit für den Alltag
Strubergasse 26 - Raum 203
Kurs Nummer: 23-2-09042, Salzburg
Zeit: 08:45 - 10:00 Uhr Start: Mi 04.10.2023
Kursdauer: 12x / gesamt 18 Unterrichtseinheiten Ende: Mi 10.01.2024
Start: Mi 04.10.2023
Ende: Mi 10.01.2024
KursleiterIn: BSc Zsofia Jacso
EUR 161,50
Details zum Angebot
Die Übungseinheiten beinhalten:Herz-Kreislauf-Training; Sanfte Mobilisierung nach spiraldynamischen Richtlinien; Erspüren von Schwachstellen und Sensibilisierung für anatomisch koordinierte Bewegungsabläufe; Funktionelles Kräftigen und Dehnen
Kurstage
Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mi 04.10.2023
08:45 - 10:00 Uhr
75
Strubergasse 26 - Raum 203
Mi 11.10.2023
08:45 - 10:00 Uhr
75
Strubergasse 26 - Raum 203
Mi 18.10.2023
08:45 - 10:00 Uhr
75
Strubergasse 26 - Raum 203
Mi 25.10.2023
08:45 - 10:00 Uhr
75
Strubergasse 26 - Raum 203
Mi 08.11.2023
08:45 - 10:00 Uhr
75
Strubergasse 26 - Raum 203
Mi 15.11.2023
08:45 - 10:00 Uhr
75
Strubergasse 26 - Raum 203
Mi 22.11.2023
08:45 - 10:00 Uhr
75
Strubergasse 26 - Raum 203
Mi 29.11.2023
08:45 - 10:00 Uhr
75
Strubergasse 26 - Raum 203
Mi 06.12.2023
08:45 - 10:00 Uhr
75
Strubergasse 26 - Raum 203
Mi 13.12.2023
08:45 - 10:00 Uhr
75
Strubergasse 26 - Raum 203
Mi 20.12.2023
08:45 - 10:00 Uhr
75
Strubergasse 26 - Raum 203
Mi 10.01.2024
08:45 - 10:00 Uhr
75
Strubergasse 26 - Raum 203
