Faszientraining
Das beste Training für Ihr Bindegewebe

Strubergasse 26 - Raum 202
Kurs Nummer: 22-2-08005, Salzburg
Zeit: 10:15 - 11:15 Uhr Start: Fr 07.10.2022
Kursdauer: 12x / gesamt 14.4 Unterrichtseinheiten Ende: Fr 20.01.2023
Start: Fr 07.10.2022
Ende: Fr 20.01.2023
KursleiterIn: BSc Zsofia Jacso
EUR 71,-

Details zum Angebot

Faszien sind faserige Bindegewebsbildungen des Bewegungsapparats. Diese können verkleben und durch das Training mit der Faszienrolle wieder gelöst werden. Dabei wird das Lymphsystem angeregt. Ziel ist es, die Struktur der Faszien von außen mittels "Ausrollen" zu beeinflussen. Die Faszienrolle ist ein Selbstmassagegerät aus Hartschaum.
Mit und ohne Hilfe der Faszienrolle bearbeiten Sie den gesamten Bewegungsapparat. Im Wechselspiel zwischen Spannung und Entspannung steigern Sie Ihre Beweglichkeit, Kraft und Geschmeidigkeit und stärken damit Ihre Muskulatur.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Fr 07.10.2022
10:15 - 11:15 Uhr
60
Strubergasse 26 - Raum 202
Fr 14.10.2022
10:15 - 11:15 Uhr
60
Strubergasse 26 - Raum 202
Fr 21.10.2022
10:15 - 11:15 Uhr
60
Strubergasse 26 - Raum 202
Fr 04.11.2022
10:15 - 11:15 Uhr
60
Strubergasse 26 - Raum 202
Fr 11.11.2022
10:15 - 11:15 Uhr
60
Strubergasse 26 - Raum 202
Fr 18.11.2022
10:15 - 11:15 Uhr
60
Strubergasse 26 - Raum 202
Fr 25.11.2022
10:15 - 11:15 Uhr
60
Strubergasse 26 - Raum 202
Fr 02.12.2022
10:15 - 11:15 Uhr
60
Strubergasse 26 - Raum 202
Fr 09.12.2022
10:15 - 11:15 Uhr
60
Strubergasse 26 - Raum 202
Fr 16.12.2022
10:15 - 11:15 Uhr
60
Strubergasse 26 - Raum 202
Fr 13.01.2023
10:15 - 11:15 Uhr
60
Strubergasse 26 - Raum 202
Fr 20.01.2023
10:15 - 11:15 Uhr
60
Strubergasse 26 - Raum 202

Zum Kursort

Strubergasse 26 - Raum 202
Salzburg
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