Mama Baby Fitness-Training
für Schwangere und Mamas mit Baby (ab 2 Monaten)

Wals - Alte Ringerhalle
Kurs Nummer: 21-2-86044, Flachgau, Wals-Siezenheim
Zeit: 09:15 - 10:15 Uhr Start: Mi 26.01.2022
Kursdauer: 8x / gesamt 9.6 Unterrichtseinheiten Ende: Mi 23.03.2022
Start: Mi 26.01.2022
Ende: Mi 23.03.2022
KursleiterIn: Verena Zopf
EUR 83,-

Zusätzliche Hinweise: Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung, feste Hallenschuhe, Theraband (1,5 m Länge, leichte bis mittlere Stärke), Handtuch, Gymnastikmatte und Wasserflasche.

Details zum Angebot

Dieses Training ist geburtsvorbereitend für Schwangere und rückbildend für Mamas ab 8 Wochen nach der Geburt. Ziel ist es den Beckenboden und die Bauchmuskeln zu stärken und sämtliche körperliche Themen, die auf Jungmamas zukommen, mit gezielten Übungen wieder ins Lot zu bringen. Die Babys können zum Training mitgebracht werden und gerne auch in der Trage mitmachen, aber im Focus stehen die Mamas.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mi 26.01.2022
09:15 - 10:15 Uhr
60
Wals - Alte Ringerhalle
Mi 02.02.2022
09:15 - 10:15 Uhr
60
Wals - Alte Ringerhalle
Mi 09.02.2022
09:15 - 10:15 Uhr
60
Wals - Alte Ringerhalle
Mi 23.02.2022
09:15 - 10:15 Uhr
60
Wals - Alte Ringerhalle
Mi 02.03.2022
09:15 - 10:15 Uhr
60
Wals - Alte Ringerhalle
Mi 09.03.2022
09:15 - 10:15 Uhr
60
Wals - Alte Ringerhalle
Mi 16.03.2022
09:15 - 10:15 Uhr
60
Wals - Alte Ringerhalle
Mi 23.03.2022
09:15 - 10:15 Uhr
60
Wals - Alte Ringerhalle

Zum Kursort

Wals - Alte Ringerhalle
Flachgau, Wals-Siezenheim
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