Gesundheit & Bewegung

Yoga
Beweglichkeit und Ruhe durch ein gutes Körpergefühl

Strubergasse 26 - Raum 204

Zeit: 18:00 - 19:15 Uhr

Start: Di 23.04.2024

Kursdauer: 11x / gesamt 16.5 Unterrichtseinheiten

Ende: Di 09.07.2024

Start: Di 23.04.2024

Ende: Di 09.07.2024

KursleiterIn: Johanna Pühringer, Dr. Martin Pühringer

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EUR 114,-

Waldbaden in Salzburgs Wäldern

Leopoldskroner Weiher

Zeit: 16:45 - 19:15 Uhr

Start: Mi 24.04.2024

Kursdauer: 1x / gesamt 3 Unterrichtseinheiten

Start: Mi 24.04.2024

KursleiterIn: Franziska Leitner BSc.

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EUR 34,-

Osteoporose - Beckenboden
Prophylaxe & Training

Golling, Volksschule, Turnsaal, letzte Tür auf der Seite

Zeit: 16:00 - 16:50 Uhr

Start: Mi 24.04.2024

Kursdauer: 6x / gesamt 6 Unterrichtseinheiten

Ende: Mi 12.06.2024

Start: Mi 24.04.2024

Ende: Mi 12.06.2024

KursleiterIn: Lisa Barth

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EUR 36,-

Body-Workout
Funktionelles Ganzkörpertraining, das Spaß macht

Strubergasse 26 - Raum 201

Zeit: 16:30 - 17:45 Uhr

Start: Do 25.04.2024

Kursdauer: 10x / gesamt 15 Unterrichtseinheiten

Ende: Do 11.07.2024

Start: Do 25.04.2024

Ende: Do 11.07.2024

KursleiterIn: Roland Wack

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EUR 112,-

Indoor Cycling
Die perfekte Kombination aus Fatburning und Fitmacher

OMEGA - 1 Sport & Spa (ehem. Alpha) - Innsbrucker Bundesstr. 35

Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr

Start: Do 25.04.2024

Kursdauer: 8x / gesamt 9.6 Unterrichtseinheiten

Ende: Do 27.06.2024

Start: Do 25.04.2024

Ende: Do 27.06.2024

KursleiterIn: Liliana Ricciotti

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EUR 88,50

Yoga

Online Onlinekurs

Zeit: 18:30 - 19:45 Uhr

Start: Do 25.04.2024

Kursdauer: 5x / gesamt 7.5 Unterrichtseinheiten

Ende: Do 06.06.2024

Start: Do 25.04.2024

Ende: Do 06.06.2024

KursleiterIn: Roswitha Mayerhofer

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EUR 48,-

Yoga für Alle - Beweglichkeit und Ruhe durch ein gutes Körpergefühl

Wals - VS Wals Turnhalle, Spiegelraum

Zeit: 17:30 - 18:45 Uhr

Start: Do 25.04.2024

Kursdauer: 8 x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten

Ende: Do 04.07.2024

Start: Do 25.04.2024

Ende: Do 04.07.2024

KursleiterIn: Johanna Pühringer

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EUR 80,-

Bauch-Beine-Po-Gymnastik (BBP)
Fit für den Alltag und fit ins Wochenende

Online Onlinekurs

Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr

Start: Fr 26.04.2024

Kursdauer: 10x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten

Ende: Fr 28.06.2024

Start: Fr 26.04.2024

Ende: Fr 28.06.2024

KursleiterIn: Petra David

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EUR 76,-

Taiji - für leicht Fortgeschrittene
Schattenboxen mit meditativer Wirkung

Strubergasse 26 - Raum 204

Zeit: 18:20 - 19:35 Uhr

Start: Mo 29.04.2024

Kursdauer: 9x / gesamt 13.5 Unterrichtseinheiten

Ende: Mo 01.07.2024

Start: Mo 29.04.2024

Ende: Mo 01.07.2024

KursleiterIn: Shuang Hu

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EUR 107,50

Taiji - für Fortgeschrittene
Schattenboxen mit meditativer Wirkung
Stufe 4

Strubergasse 26 - Raum 204

Zeit: 19:35 - 20:50 Uhr

Start: Mo 29.04.2024

Kursdauer: 9x / gesamt 13.5 Unterrichtseinheiten

Ende: Mo 01.07.2024

Start: Mo 29.04.2024

Ende: Mo 01.07.2024

KursleiterIn: Shuang Hu

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EUR 107,50

Aquagymnastik
Haben Sie Spaß an Bewegung im Wasser

OMEGA - 1 Sport & Spa (ehem. Alpha) - Innsbrucker Bundesstr. 35

Zeit: 08:00 - 08:45 Uhr

Start: Mo 29.04.2024

Kursdauer: 12x / gesamt 10.8 Unterrichtseinheiten

Ende: Mo 22.07.2024

Start: Mo 29.04.2024

Ende: Mo 22.07.2024

KursleiterIn: Liliana Ricciotti

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EUR 135,-

Yoga - Beweglichkeit und Ruhe durch ein gutes Körpergefühl

Wals - VS Wals Turnhalle, Spiegelraum

Zeit: 19:00 - 20:15 Uhr

Start: Mo 29.04.2024

Kursdauer: 9 x / gesamt 13.5 Unterrichtseinheiten

Ende: Mo 01.07.2024

Start: Mo 29.04.2024

Ende: Mo 01.07.2024

KursleiterIn: Johanna Pühringer

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EUR 85,-