Die Kraft der Stille - Entspannungszeit
Achtsamkeit und Meditation als neue Lebenskunst

Strubergasse 26 - Raum 204
Kurs Nummer: 19-1-08003, Salzburg
Zeit: 18:00 - 20:30 Uhr Start: Fr 01.03.2019
Kursdauer: 1x / 3 Unterrichtseinheiten
Start: Fr 01.03.2019
KursleiterIn: Mag. Isabella Nageler
Eur 24,-
Buchen

Zusätzliche Hinweise: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Trinkflasche, Meditationskissen oder Polster.

Details zum Angebot

Fern von Verpflichtungen und Ablenkungen des Alltags finden Sie in diesem Workshop Zeit für sich. Sie lenken Ihre Energien auf das für Sie Wesentliche und erspüren die Wirkung der Achtsamkeit, Meditation und Stille. Der Fokus liegt in der Betrachtung des jetzigen Moments und dem Abbau von Anspannung und Stress. Sie erlangen ein neues Bewusstsein für Achtsamkeit und Meditation im Alltag und werden Ihrer eigenen Gedanken- und Gefühlswelt gewahr. Sie lernen Anspannungen im Hier und Jetzt abzubauen und setzen dabei neue Energien frei. Der Ablauf ist von Übungen der Achtsamkeit, aktiven und stillen Meditationen sowie Atemtechniken geprägt.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Fr 01.03.2019
18:00 - 20:30 Uhr
150
Strubergasse 26 - Raum 204
Buchen

Zum Kursort

Strubergasse 26 - Raum 204
Salzburg
Vhs Logo

Ihr Browser oder dessen Version ist veraltet und diese Seite damit nicht darstellbar. Bitte besuchen Sie unsere Seite mit einem aktuellerem Web-Browser. Auf der Webseite browsehappy.com finden Sie eine Auswahl an aktuellen Web-Browsern und jeweils einen Link zu der Herstellerseite.