CORE - Rumpftraining - kurz und knackig

Oberalm, Volksschule, Spiegelsaal
Kurs Nummer: 20-1-23120, Tennengau, Oberalm
Zeit: 17:30 - 18:00 Uhr Start: Do 20.02.2020
Kursdauer: 12x / 7.2 Unterrichtseinheiten Ende: Do 14.05.2020
Start: Do 20.02.2020
Ende: Do 14.05.2020
KursleiterIn: Karoline Schinnerl
Eur 26,-
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Details zum Angebot

Das englische Wort "Core" (Kern) ist Namensgeber für ein Bewegungskonzept, das den Fokus auf die tiefliegende, innere Muskulatur (Bauch-, Rücken- und Beckenboden-Muskeln) legt. Ein stabiler Rumpf ist die Basis für optimale Bewegungskontrolle und kann helfen, Funktionsbeeinträchtigungen des Bewegungsapparates und Rückenproblemen vorzubeugen.
Das Core-Rumpftraining ist eine ideale Kombination zu Hot Iron 1.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 20.02.2020
17:30 - 18:00 Uhr
30
Oberalm, Volksschule, Spiegelsaal
Do 27.02.2020
17:30 - 18:00 Uhr
30
Oberalm, Volksschule, Spiegelsaal
Do 05.03.2020
17:30 - 18:00 Uhr
30
Oberalm, Volksschule, Spiegelsaal
Do 12.03.2020
17:30 - 18:00 Uhr
30
Oberalm, Volksschule, Spiegelsaal
Do 19.03.2020
17:30 - 18:00 Uhr
30
Oberalm, Volksschule, Spiegelsaal
Do 26.03.2020
17:30 - 18:00 Uhr
30
Oberalm, Volksschule, Spiegelsaal
Do 02.04.2020
17:30 - 18:00 Uhr
30
Oberalm, Volksschule, Spiegelsaal
Do 16.04.2020
17:30 - 18:00 Uhr
30
Oberalm, Volksschule, Spiegelsaal
Do 23.04.2020
17:30 - 18:00 Uhr
30
Oberalm, Volksschule, Spiegelsaal
Do 30.04.2020
17:30 - 18:00 Uhr
30
Oberalm, Volksschule, Spiegelsaal
Do 07.05.2020
17:30 - 18:00 Uhr
30
Oberalm, Volksschule, Spiegelsaal
Do 14.05.2020
17:30 - 18:00 Uhr
30
Oberalm, Volksschule, Spiegelsaal
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Zum Kursort

Oberalm, Volksschule, Spiegelsaal
Tennengau, Oberalm
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