HIIT - Hochintensives Intervalltraining
Für fitnessbegeisterte Menschen, die im Training gerne an ihre Grenzen gehen

Rif-Rehhof, Volksschule - TS
Kurs Nummer: 20-1-22904, Tennengau, Rif-Rehhof
Zeit: 17:30 - 18:10 Uhr Start: Di 18.02.2020
Kursdauer: 12 x / 9.6 Unterrichtseinheiten Ende: Di 19.05.2020
Start: Di 18.02.2020
Ende: Di 19.05.2020
KursleiterIn: Ronny MSc. Adolph
Eur 52,-
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Der Fokus liegt auf kurzen und hochintensiven Intervallen. Be- und Entlastungsphasen wechseln sich ständig ab, somit kann sich der Körper nicht vollständig erholen, was die Teilnehmer*innen an ihre Grenzen bringt und das Training äußerst effektiv macht.

Intensives Workout mit Herz-Kreislauf- und Krafttraining bis zum Maximalpuls! Durch das anstrengende Training wird die Fettverbrennung extrem angekurbelt. Starker Nachbrenneffekt! Die coole Musik motiviert und macht Spaß!

Durch das intensive Training wird die Fettverbrennung angekurbelt, die Muskeln werden aktiviert. Die Leistungsfähigkeit des gesamten Körpers wird verbessert.

Intensives Intervalltraining in der Gruppe - entdecken Sie Ihre Grenzen!

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 18.02.2020
17:30 - 18:10 Uhr
40
Rif-Rehhof, Volksschule - TS
Di 25.02.2020
17:30 - 18:10 Uhr
40
Rif-Rehhof, Volksschule - TS
Di 03.03.2020
17:30 - 18:10 Uhr
40
Rif-Rehhof, Volksschule - TS
Di 10.03.2020
17:30 - 18:10 Uhr
40
Rif-Rehhof, Volksschule - TS
Di 17.03.2020
17:30 - 18:10 Uhr
40
Rif-Rehhof, Volksschule - TS
Di 24.03.2020
17:30 - 18:10 Uhr
40
Rif-Rehhof, Volksschule - TS
Di 31.03.2020
17:30 - 18:10 Uhr
40
Rif-Rehhof, Volksschule - TS
Di 21.04.2020
17:30 - 18:10 Uhr
40
Rif-Rehhof, Volksschule - TS
Di 28.04.2020
17:30 - 18:10 Uhr
40
Rif-Rehhof, Volksschule - TS
Di 05.05.2020
17:30 - 18:10 Uhr
40
Rif-Rehhof, Volksschule - TS
Di 12.05.2020
17:30 - 18:10 Uhr
40
Rif-Rehhof, Volksschule - TS
Di 19.05.2020
17:30 - 18:10 Uhr
40
Rif-Rehhof, Volksschule - TS
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Zum Kursort

Rif-Rehhof, Volksschule - TS
Tennengau, Rif-Rehhof
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