WORLD JUMPING - cooles Workout auf dem Trampolin
jump up your life!

Strubergasse 26 - Raum 401
Kurs Nummer: 20-1-09112, Salzburg
Zeit: 10:20 - 11:20 Uhr Start: Mo 17.02.2020
Kursdauer: 14x / 16.8 Unterrichtseinheiten Ende: Mo 08.06.2020
Start: Mo 17.02.2020
Ende: Mo 08.06.2020
KursleiterIn: Margit Bader
Eur 98,-
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Zusätzliche Hinweise: Bitte mitbringen: Turnschuhe

Details zum Angebot

WORLD JUMPING® ist ein Training am Trampolin. Es bedeutet jede Menge Spaß und gute Laune bei fetziger Partymusik. Während des Trainings werden teils schnelle, teils langsame Sprünge, Schritte und Kombinationen aus verschiedenen Trainingsbereichen wie der traditionellen Aerobic, aber auch aus dem Kraftsport stammende Moves ausgeführt. Training am Trampolin ist weitaus gelenkschonender als andere Sportarten. Doch nicht nur Kalorien werden hier verbrannt, auch die Körperkoordination und der Gleichgewichtssinn werden beim rhythmischen Jumpen auf dem Trampolin geschult, die Rückenmuskulatur wird hierdurch ebenfalls gestärkt.
Das Training macht viel Spaß und man verbrennt bis zu 1000 Kcal in der Stunde!! Ein gelenkschonendes Workout, bei dem zu rhythmischer Musik die Muskeln und Gelenke gekräftigt werden und das Herz-Kreislauf-System auf Hochtouren läuft. Die Teilnehmer*innen können die Intensität des Trainings selber steuern, daher ist es für alle Fitnesslevels geeignet. Aber das Wichtigste - have fun.
(World Jump Trampoline zugelassen bis 120 kg)

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mo 17.02.2020
10:20 - 11:20 Uhr
60
Strubergasse 26 - Raum 401
Mo 24.02.2020
10:20 - 11:20 Uhr
60
Strubergasse 26 - Raum 401
Mo 02.03.2020
10:20 - 11:20 Uhr
60
Strubergasse 26 - Raum 401
Mo 09.03.2020
10:20 - 11:20 Uhr
60
Strubergasse 26 - Raum 401
Mo 16.03.2020
10:20 - 11:20 Uhr
60
Strubergasse 26 - Raum 401
Mo 23.03.2020
10:20 - 11:20 Uhr
60
Strubergasse 26 - Raum 401
Mo 30.03.2020
10:20 - 11:20 Uhr
60
Strubergasse 26 - Raum 401
Mo 20.04.2020
10:20 - 11:20 Uhr
60
Strubergasse 26 - Raum 401
Mo 27.04.2020
10:20 - 11:20 Uhr
60
Strubergasse 26 - Raum 401
Mo 04.05.2020
10:20 - 11:20 Uhr
60
Strubergasse 26 - Raum 401
Mo 11.05.2020
10:20 - 11:20 Uhr
60
Strubergasse 26 - Raum 401
Mo 18.05.2020
10:20 - 11:20 Uhr
60
Strubergasse 26 - Raum 401
Mo 25.05.2020
10:20 - 11:20 Uhr
60
Strubergasse 26 - Raum 401
Mo 08.06.2020
10:20 - 11:20 Uhr
60
Strubergasse 26 - Raum 401
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Zum Kursort

Strubergasse 26 - Raum 401
Salzburg
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