Neu! Jumping Fitness: Der Trampolin-Trend

Beine auf einem Trampolin und im Hintergrund viele Personen auf einem Trampolin

Beim Jumping Fitness Training werden mehr als 400 Muskeln eingesetzt.

Das sind viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Aber das Wichtigste für das Trampolin-Training an der Volkshochschule Salzburg: Have fun!

So passt das Trampolin-Training für alle Fitnesslevels.

Personen beim Fitness mit dem Trampolin

Eines ist schon von vorherein klar, das Training mit dem Trampolin macht viel Spaß und man verbrennt bis zu 1000 Kcal pro Stunde!

Person am Trampolin beim Dehnen

Das gelenkschonende Workout, bei dem zu rhythmischer Musik die Muskeln und Gelenke gekräftigt werden eignet sich für alle Altersgruppen.

Füsse auf einem Trampolin

Das Herz- Kreislaufsystem bei Jumping Fitness auf Hochtouren. Die Intensität des Trainings können Sie aber selber steuern.


Unser Angebot für Jumping Fitness

Strubergasse 26 - Raum 201 Fr. 23.02.2018 09:30 - 10:30 Uhr 10 Treffen Euro 68,-

Strubergasse 26 - Raum 202 Di. 20.02.2018 20:10 - 21:10 Uhr 10 Treffen Euro 68,-

Strubergasse 26 - Raum 203 Mo. 26.02.2018 10:00 - 11:00 Uhr 10 Treffen Euro 68,-

Strubergasse 26 - Raum 203 Do. 25.01.2018 18:30 - 19:30 Uhr 10 Treffen Euro 68,-

Strubergasse 26 - Raum 202 Mo. 08.01.2018 19:00 - 20:00 Uhr 10 Treffen Euro 68,-


Impressionen von der ISPO 2017

Trainerin Irene Resner
Trainerin Irene Resner

Unsere ausgebildeten World Jumping Trainierinnen Teresa Rinnerthaler, Susanne Eder und Irene Rezner bringen den Fitnesstrend nach Salzburg. 

VHS

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