Fit@Home mit der Volkshochschule

Fit@Home startet ab dem 12.04. wieder - diesmal auch samstags!

Sie wollten schon immer ein paar neue Fitness-Trends ausprobieren? Wir bringen deepWork, Rückenfit, Yoga, Qi Gong oder HIIT, das hochintensive Intervall-Training zu Ihnen nach Hause.

Einfach anmelden und täglich mit einem oder einer unserer erfahrenen Kursleitenden losstarten - für insgesamt nur 28,- Euro.

Die beste Chance für alle, die unverbindlich etwas Neues probieren wollen.

Susanne Leherbauer, Gesundheit und Bewegung

So einfach funktioniert Fit@Home

Nach der Anmeldung erhalten Sie einen Link zu unserem digitalen Trainingsraum via Zoom. Für das Training brauchen Sie neben einem Internetzugang entweder einen Computer, ein Tablet oder ein Smartphone. Es ist keine Software-Installation notwendig. Eine Anmeldung ist für alle Kurse gültig. Egal wie oft Sie unser Service nutzen.  

Online Onlinekurs
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Start: Mo 12.04.2021
Kursdauer: 18x / 25.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Sa 01.05.2021
Start: Mo 12.04.2021
Ende: Sa 01.05.2021
Eur 28,-

Das neue Programm ab 12.04. auf einem Blick

Mo - Fr von 18:30 bis 19:30 Uhr, Sa von 09:30 - 10:30 Uhr
Montag Dienstag  Mittwoch Donnerstag Freitag  Samstag

12.04.2021

Yoga mit Krishan

13.04.2021

DANCE MIXX LIGHT
mit Jazzercise mit Gina   

14.04.2021

Piloxing Knockout
mit Banu

15.04.2021

Rückenfit
mit Nicole    

16.04.2021

09:30 – 10:30 h
Rückenfit mit Nicole

18:30 – 19:30 h
Pilates mit Tamara

17.04.2021

Yoga mit Krishan

19.04.2021

Rückenfit mit Thomas

20.04.2021

Yoga mit Krishan  

21.04

Zumba für AnfängerInnen
mit Banu

22.04.2021

Hot Iron mit Karoline

(bitte Hanteln oder einen
Rucksack oder zwei
Einkaufstaschen mit Wasserflaschen vorbereiten)

23.04.2021

09:30 – 10:30 h
Sesselgymnastik mit Nicole
(bitte einen Sessel vorbereiten)

18:30 – 19:30 h
Piloxing Barre mit Simone
(bitte einen Stuhl mit Lehne vorbereiten)

 

24.04.2021

Yoga mit Krishan

26.04.2021

Yoga mit Krishan

27.04.2021

Strength - Ganzkörpertraining
mit Gina (bitte Hanteln oder Wasserflaschen vorbereiten)  

28.04.2021

Pilates für AnfängerInnen
mit Banu    

29.04.2021

HIIT mit Sabine   

30.04.2021

09:30 – 10:30 h
Rückenfit mit Ball Nicole (bitte einen Ball ca. 25cm vorbereiten oder einen Luftballon)

18:30 – 19:30 h
Rückenfit mit Nicole

 

01.05.2021

Yoga mit Krishan

Änderungen vorbehalten 

 


Trainings zum Schnuppern

Lernen Sie Margit, Roland und Krishan schon mal online kennen. Hier ein paar Videos zum Ausprobieren.

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