Mit Faszientraining wieder elastisch und dehnbar werden

Trainierin Karin Larcher bei einer Übung am Rücken

Entdecken Sie die vielfältigen Formen des Faszientrainings im Kursangebot der Volkshochschule Salzburg

Spitzensportler und Fitnesstrainer schwören auf sie, Therapeuten und Ärzte empfehlen sie bei Rückenschmerzen und Verspannungen.


Wenn unser Körper verspannt ist

Rücken mit roten Stellen zeigen schmerzen

Wer kennt es nicht das Gefühl, wenn einzelne Stellen und Bereiche unseres Körpers ziehen und schmerzen. Ein Grund für diese Verspannungen und körperlichen Probleme gehen von verklebten Faszien aus.

Muskelmodell

Das Bindegewebe das den ganzen Körper als ein umhüllendes und verbindendes Spannungsnetzwerk überzieht, spielt eine wichtige Rolle für unser gesamtes Wohlbefinden.

Trainerin bei einer Übung

Mit unterschiedlichen Übungen kann dieses für den Körper wichtige Netz wieder elastisch und dehnbar werden.


Susanne Leherbauer
Susanne Leherbauer, Regionalstelle Flachgau-Südwest

Dem eigenen Körper wieder Gutes tun!


Wir kombinieren unterschiedliche Übungen und Techniken mit der "Blackroll", die uns hilft, Muskelverspannungen und Verklebungen im Bindegewebe zu lösen.

Denn elastisches Bindegewebe hält uns in Form – jugendlich und straff!


Unsere Angebote für Beweglichkeit und Wohlbefinden

Faszien in Bewegung

Klassische Entspannungstechniken, Allgemeine Gesundheitsthemen, Prävention, Gesundheitssport

KursleiterIn:
Christian Michael Grundner

Salzburg, Sportzentrum Nord... Do. 22.02.2018 17:00 - 18:00 Uhr 14 Treffen Euro 57,-

Faszien in Bewegung

Klassische Entspannungstechniken, Allgemeine Gesundheitsthemen, Prävention

KursleiterIn:
Margaretha Winter

Strubergasse 26 - Raum 201 Do. 22.02.2018 16:00 - 17:00 Uhr 10 Treffen Euro 57,-

Faszien plus

Wirbelsäulen- und Gesundheitsgymnastik

KursleiterIn:
Karin Larcher

Oberalm, Volksschule, Spieg... Fr. 06.04.2018 10:15 - 11:30 Uhr 12 Treffen Euro 90,-

Faszien-Yoga

Yoga, Gesundheitssport

KursleiterIn:
Tanja Puchler

Altenmarkt, JUFA Hotel Di. 27.02.2018 18:30 - 19:30 Uhr 10 Treffen Euro 53,-

Faszien in Bewegung

Wirbelsäulen- und Gesundheitsgymnastik

KursleiterIn:
Karin Larcher

Golling, Neue Mittelschule,... Do. 22.02.2018 19:30 - 20:30 Uhr 14 Treffen Euro 63,-

Faszien in Bewegung

Wirbelsäulen- und Gesundheitsgymnastik

KursleiterIn:
Karin Larcher

Golling, Vereinsheim Fr. 27.04.2018 08:45 - 09:45 Uhr 10 Treffen Euro 70,-

Faszien in Bewegung

Wirbelsäulen- und Gesundheitsgymnastik, Prävention

KursleiterIn:
Clemens Thurner

Taxenbach - Schulzentrum Di. 27.02.2018 18:30 - 19:20 Uhr 8 Treffen Euro 49,-

Faszien in Bewegung

Bodyforming, Trendsport, Konditions- und Fitnesstraining

KursleiterIn:
Claudia Eibl

Obertrum - Landesberufsschu... Fr. 23.02.2018 09:45 - 10:45 Uhr 12 Treffen Euro 79,-

Faszien in Bewegung

Gymnastik, Gesundheitssport, Prävention

KursleiterIn:
Karin Larcher

Wals - Alte Ringerhalle Di. 20.02.2018 10:15 - 11:30 Uhr 14 Treffen Euro 69,-

Faszien in Bewegung

Gymnastik, Gesundheitssport, Prävention

KursleiterIn:
Karin Larcher

Wals - VS Wals, Turnhalle, ... Mi. 21.02.2018 18:45 - 19:45 Uhr 14 Treffen Euro 99,-

Faszien in Bewegung

Gymnastik, Prävention, Gesundheitssport

KursleiterIn:
Karin Larcher

Wals - VS Wals, Turnhalle, ... Mi. 21.02.2018 19:50 - 20:50 Uhr 14 Treffen Euro 99,-

Bischofshofen, VHS-Bezirkss... Di. 13.02.2018 10:30 - 11:20 Uhr 10 Treffen Euro 45,-

VHS

Ihr Browser ist veraltet. Bitte laden sie einen dieser aktuellen, kostenlosen und exzellenten Browser herunter:


GO