Bodyworkout & HIIT
Funktionelles Ganzkörpertraining, das Spaß macht

Hof, Volksschule, Turnsaal
Kurs Nummer: 22-2-76023, Flachgau, Hof
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr Start: Mi 28.09.2022
Kursdauer: 10x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten Ende: Mi 14.12.2022
Start: Mi 28.09.2022
Ende: Mi 14.12.2022
KursleiterIn: BSc Zsofia Jacso
EUR 57,50

Zusätzliche Hinweise: Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Trinkflasche, Turnschuhe (optional).

Details zum Angebot

Ein HIIT - Workout besteht aus kurzen hochintensiven Intervallen, welche mit Ruhephasen abwechseln. Es ist eine Kombination aus Ausdauer und Muskeltraining mit dem eigenen Körpergewicht.
Die Übungen sind abwechslungsreich und auf die motivierende Musik abgestimmt. Somit ist es ein buntes, gesundes Training mit hohem Spaßfaktor.
Der Kurs ist geeignet für alle, die ihre Muskulatur kräftigen, ihre Ausdauerleistung verbessern, viel Kalorien verbrennen, ihre Gesundheit fördern sowie das Immunsystem stärken wollen.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mi 28.09.2022
19:00 - 20:00 Uhr
60
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 05.10.2022
19:00 - 20:00 Uhr
60
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 12.10.2022
19:00 - 20:00 Uhr
60
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 19.10.2022
19:00 - 20:00 Uhr
60
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 09.11.2022
19:00 - 20:00 Uhr
60
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 16.11.2022
19:00 - 20:00 Uhr
60
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 23.11.2022
19:00 - 20:00 Uhr
60
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 30.11.2022
19:00 - 20:00 Uhr
60
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 07.12.2022
19:00 - 20:00 Uhr
60
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 14.12.2022
19:00 - 20:00 Uhr
60
Hof, Volksschule, Turnsaal

Zum Kursort

Hof, Volksschule, Turnsaal
Flachgau, Hof
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