Faszientraining
Hof, Volksschule, Turnsaal
Kurs Nummer: 22-2-76015, Flachgau, Hof
Zeit: 16:30 - 17:30 Uhr Start: Mi 28.09.2022
Kursdauer: 10x / gesamt 12 Unterrichtseinheiten Ende: Mi 14.12.2022
Start: Mi 28.09.2022
Ende: Mi 14.12.2022
KursleiterIn: BSc Zsofia Jacso
EUR 58,-
Zusätzliche Hinweise: Bitte mitbringen: Trinkflasche, Matte, Faszienrolle.
Details zum Angebot
Mit Hilfe der Faszienrolle bearbeiten Sie den gesamten Bewegungsapparat. Im Wechselspiel zwischen Spannung und Entspannung steigern Sie Ihre Beweglichkeit, Kraft und Geschmeidigkeit und stärken damit Ihre Muskulatur. Faszientraining und klassisches Rückentraining sind eine ideale Kombination!Das Training hilft, Muskelverspannungen und Verklebungen im Bindegewebe zu lösen. Falls Sie unter Rückenschmerzen leiden, ist eine Rücksprache mit dem Arzt zu empfehlen.
Kurstage
Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mi 28.09.2022
16:30 - 17:30 Uhr
60
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 05.10.2022
16:30 - 17:30 Uhr
60
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 12.10.2022
16:30 - 17:30 Uhr
60
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 19.10.2022
16:30 - 17:30 Uhr
60
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 09.11.2022
16:30 - 17:30 Uhr
60
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 16.11.2022
16:30 - 17:30 Uhr
60
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 23.11.2022
16:30 - 17:30 Uhr
60
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 30.11.2022
16:30 - 17:30 Uhr
60
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 07.12.2022
16:30 - 17:30 Uhr
60
Hof, Volksschule, Turnsaal
Mi 14.12.2022
16:30 - 17:30 Uhr
60
Hof, Volksschule, Turnsaal
