HIIT - Hochintensives Intervalltraining
Für fitnessbegeisterte Menschen, die im Training gerne an ihre Grenzen gehen

Online
Kurs Nummer: 20-2-11893, Salzburg
Zeit: 19:45 - 20:25 Uhr Start: Do 10.12.2020
Kursdauer: 15x / 12 Unterrichtseinheiten Ende: Do 15.04.2021
Start: Do 10.12.2020
Ende: Do 15.04.2021
KursleiterIn: Roland Wack
Eur 53,-
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Details zum Angebot

Der Fokus liegt auf kurzen und hochintensiven Intervallen. Be- und Entlastungsphasen wechseln sich ständig ab, somit kann sich der Körper nicht vollständig erholen, was die Teilnehmer*innen an ihre Grenzen bringt und das Training äußerst effektiv macht.

Intensives Workout mit Herz-Kreislauf- und Krafttraining bis zum Maximalpuls! Durch das anstrengende Training wird die Fettverbrennung extrem angekurbelt. Starker Nachbrenneffekt! Die coole Musik motiviert und macht Spaß!

Durch das intensive Training wird die Fettverbrennung angekurbelt, die Muskeln werden aktiviert. Die Leistungsfähigkeit des gesamten Körpers wird verbessert.

Intensives Intervalltraining in der Gruppe - entdecken Sie Ihre Grenzen!

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 10.12.2020
19:45 - 20:25 Uhr
40
Online
Do 17.12.2020
19:45 - 20:25 Uhr
40
Online
Do 07.01.2021
19:45 - 20:25 Uhr
40
Online
Do 14.01.2021
19:45 - 20:25 Uhr
40
Online
Do 21.01.2021
19:45 - 20:25 Uhr
40
Online
Do 28.01.2021
19:45 - 20:25 Uhr
40
Online
Do 04.02.2021
19:45 - 20:25 Uhr
40
Online
Do 18.02.2021
19:45 - 20:25 Uhr
40
Online
Do 25.02.2021
19:45 - 20:25 Uhr
40
Online
Do 04.03.2021
19:45 - 20:25 Uhr
40
Online
Do 11.03.2021
19:45 - 20:25 Uhr
40
Online
Do 18.03.2021
19:45 - 20:25 Uhr
40
Online
Do 25.03.2021
19:45 - 20:25 Uhr
40
Online
Do 08.04.2021
19:45 - 20:25 Uhr
40
Online
Do 15.04.2021
19:45 - 20:25 Uhr
40
Online
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