HIIT - Hochintensives Intervalltraining
Fitnessbegeisterte Menschen, die im Training gerne an ihre Grenzen gehen

Anif, Volksschule - Turnsaal
Kurs Nummer: 20-1-87008, Flachgau, Anif
Zeit: 20:15 - 21:15 Uhr Start: Do 27.02.2020
Kursdauer: 14 x / 16.8 Unterrichtseinheiten Ende: Do 18.06.2020
Start: Do 27.02.2020
Ende: Do 18.06.2020
Eur 66,-
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Zusätzliche Hinweise: Bitte mitbringen: Matte, Handtuch.

Details zum Angebot

Der Fokus liegt auf kurzen und hochintensiven Intervallen. Be- und Entlastungsphasen wechseln sich ständig ab, somit kann sich der Körper nicht vollständig erholen, was die Teilnehmer*innen an ihre Grenzen bringt und das Training äußerst effektiv macht.
Intensives Workout mit Herz-Kreislauf- und Krafttraining bis zum Maximalpuls! Durch das anstrengende Training wird die Fettverbrennung extrem angekurbelt. Starker Nachbrenneffekt! Die coole Musik motiviert und macht Spaß!

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 27.02.2020
20:15 - 21:15 Uhr
60
Anif, Volksschule - Turnsaal
Do 05.03.2020
20:15 - 21:15 Uhr
60
Anif, Volksschule - Turnsaal
Do 12.03.2020
20:15 - 21:15 Uhr
60
Anif, Volksschule - Turnsaal
Do 19.03.2020
20:15 - 21:15 Uhr
60
Anif, Volksschule - Turnsaal
Do 26.03.2020
20:15 - 21:15 Uhr
60
Anif, Volksschule - Turnsaal
Do 02.04.2020
20:15 - 21:15 Uhr
60
Anif, Volksschule - Turnsaal
Do 16.04.2020
20:15 - 21:15 Uhr
60
Anif, Volksschule - Turnsaal
Do 23.04.2020
20:15 - 21:15 Uhr
60
Anif, Volksschule - Turnsaal
Do 30.04.2020
20:15 - 21:15 Uhr
60
Anif, Volksschule - Turnsaal
Do 07.05.2020
20:15 - 21:15 Uhr
60
Anif, Volksschule - Turnsaal
Do 14.05.2020
20:15 - 21:15 Uhr
60
Anif, Volksschule - Turnsaal
Do 28.05.2020
20:15 - 21:15 Uhr
60
Anif, Volksschule - Turnsaal
Do 04.06.2020
20:15 - 21:15 Uhr
60
Anif, Volksschule - Turnsaal
Do 18.06.2020
20:15 - 21:15 Uhr
60
Anif, Volksschule - Turnsaal
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Zum Kursort

Anif, Volksschule - Turnsaal
Flachgau, Anif
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